Nu voi începe acest articol prin enumerarea tuturor modurilor în care alcoolul este rău pentru noi. M-am prezentat la prea multe prezentări despre efectele acelui suc magic și sunt sigur că ați ajuns la concluzia că alcoolul nu face lucruri grozave pentru corpul nostru.
Dar suntem aici timp de patru ani în acest ciudat univers în care consumul excesiv de alcool nu este doar acceptat social, ci este de așteptat social. Deci ce facem? Participăm pentru că este foarte distractiv. Dar trebuie să o acționăm cumva. Sigur, ai putea să nu mai mănânci în timpul zilei și să te întărești doar cu bețe de pizza și mozzarella comandate beți, dar asta nu este o modalitate de a trăi. Așadar, într-un efort de a vă ajuta, colegul meu prieten de băut în exces, am compilat câteva moduri de a mânca și a bea lucruri (în afară de alcool) care, sperăm, vă vor echilibra corpul și vă vor împiedica ficatul să nu mai funcționeze înainte de a vă înscrie.
Să vorbim despre hidratare. Alcoolul te deshidratează. Puteți citi un articol de super-știință Aici , dar scopul poveștii este că alcoolul îi spune corpului să nu mai producă ceva numit ADH, a cărui sarcină este să te oprească să nu te pipi dacă ai nevoie de apă. Cu puțină băutură în amestec, tot pipiți, un TON. Ca, mai mult decât de obicei, și rămâi fără apă. Deci ce facem? Unele detoxifiere de modă veche.
Potasiu, nenorocitilor
Fotografie de Le Yi (Alice) Zhou
Acest mic mineral distractiv îți părăsește corpul când faci pipi, lucru pe care îl faci mult de joi până duminică. Este esențial pentru contracția musculară și funcția celulară. Inima ta este musculară și dacă nu funcționează ... ei bine, RIP. Darchiar și o inimă mai slabă și mușchi subnutrițiexplică de ce simți că nu poți muta fizic a doua zi.
Suc de cocos
Fotografie de Le Yi (Alice) Zhou
Această băutură magică are tone și tone de potasiu și va combate acea mahmureală vicioasă pe care o aveți cu siguranță. Nu sunteți sigur ce marcă să cumpărați?Iatăreducerea diferitelor mărci.
P.S. Versiunea cu ciocolată are destul de mult gust ca laptele de ciocolată.
Banane
Fotografie de Le Yi (Alice) Zhou
Aceeași afacere ca mai sus. Tone de potasiu. Prietenii noștri de la Penn State te lovesc cu ceva cunoștințeAici.
Stop. Mâncând. Unsoare.
Fotografie de Le Yi (Alice) Zhou
Știu, surprinzător, dar de fapt nu vrei acele maro hash. Da, au un gust magic, dar nu vor fi o idee bună peste o oră. Corpul tău procesează în continuare alcoolul, care este, fără surpriză, tot zahărul și carbohidrații. Nu are nevoie de mai mult.
Sparanghel
Îți spun ... merită pipiul ciudat cu miros. Curăță tractul urinar și facilitează digestia. Are un acid numit asparagină, care este esențial pentru funcția renală și intestinală. De asemenea, dacă îl stropi cu ulei de măsline și puțină sare, atunci coaceți-l timp de douăzeci de minute, are un gust sincer ca floricelele. Iată câteva alte modalități de a-l găti.
Proteină
Fotografie de Le Yi (Alice) Zhou
Nu aveți nevoie de mai mulți carbohidrați, vă promit. Ia niște proteine și te vei simți mai bine cât mai curând. Te va umple în timp ce corpul tău încearcă să se curețe.
vopsirea părului cu ajutorul kool aid funcționează
Ceai Detox
Are dubla datorie de a te hidrata și de a scoate lucruri urâte care încearcă să-ți facă găuri în ficat. Ah ficat, vechi prieten, de ce să te muncesc atât de mult? Nu-mi pare rău. Are ciulin de lapte, care nu pare a fi ceva pe care l-aș mânca vreodată, dar dacă este în ceva care are gust de scorțișoară, îl voi bea. De asemenea .. Păpădie. Cui i-ar fi tupit? A alege florile alea la sala de gimnastică a fost ca un precursor pentru a-ți salva ficatul la facultate ... Cu excepția faptului că nu chiar. Rădăcina de brusture protejează și ficatul de toxine. Toate acestea sunt mici ierburi uimitoare care vor să vă ajute ficatul să o facă până luni.
Va ajuta aceste lucruri? Da, corpul tău îți va mulțumi pentru ele. Asta înseamnă că NU vei mânca trei covrigi și o cutie de mac și brânză? Probabil ca nu. Dar cel puțin acum știi.
