Suntem în plină vară, iar unele dintre dietele noastre au dispărut de mult. Corpurile noastre de plajă nu arată atât de fierbinți, smoothie-urile noastre verzi încep să aibă gust de moarte, și zicala mea preferată „sănătatea este bogăție” a coborât pe scurgere. Dar un lucru rămâne același - imensa mea poftă de Chick-fil-A. Am decis să fac niște săpături și am găsit opt elemente sănătoase din meniul Chick-fil-A pe care trebuie să le încercați.
Chick-fil-A este mâncarea mea preferată de fast-food, iar puiul lor delicios nu îmbătrânește niciodată. Pentru a păstra o relație sănătoasă cu Chick-Fil-A (AKA Chick-fil-Bae), Chick-n-Strips și cu mine va trebui să ne despărțim și să fim înlocuiți cu una dintre următoarele.
Toate informatii nutritionale este extras de pe site-ul lor web.
Gratar cu albus de ou
Pui la micul dejun? Cu toții putem fi de acord că Chick-fil-A a revoluționat complet mâncarea pentru micul dejun. Încă ne plac Chick-n-Minis-urile noastre, dar Grătarul cu alb de ou este o opțiune mult mai sănătoasă. Este plin de aromă și nu vă va rupe dieta de vară.
Calorii: 300
Gras: 7 grame
Carbohidrați: 31 de grame
sunt pre antrenamente rău pentru inima ta
Proteină: 25 de grame
#SpoonTip: Micul dejun este servit numai până la ora 10:30 - crește și străluceste.
12-Count Nuggets la grătar
Puiul la grătar topit în gură este greu de găsit, dar Chick-fil-A l-a stăpânit. După ce le încercați pepite la grătar, este posibil să nu reveniți. Există o diferență de 200 de calorii între pepite de pui obișnuite și pepite de pui la grătar, dar nu veți observa nicio lipsă de aromă.
Calorii: 210
Gras: 5 grame
Carbohidrați: 3 grame
Proteină: 38 grame
#SpoonTip: Zesty Buffalo, Gratar, Mustar de miere și sosurile Sriracha dulci și picante sunt toate sub 50 de calorii. Îmi pare rău Iubitorii de sos Chick-fil-A , Și eu am fost dezamăgit.
Sandwich de pui la grătar fără coc
Cu chifla, acest sandwich are 440 de calorii. Dacă înlocuiți cocul cu salată, veți avea un delicios sandviș de pui la grătar, care are mai puțin de 200 de calorii. Deoarece această masă este destul de săracă în calorii, încercați să adăugați o salată sau fructe.
Calorii: 140
Gras: 3 grame
Carbohidrați: 14 grame
Proteină: 30 de grame
Salată picantă de sud-vest cu vinegretă de var de ardei iute
Această salată trebuie să moară și are o lovitură pe care toți susținătorii alimentelor picante le vor plăcea. Este plin de porumb proaspăt, fasole neagră, roșii, ardei poblano, ardei grași și este completat cu faimosul lor pui picant la grătar - veți visa la această salată săptămâni întregi.
care a fost aroma originală de tartă pop
Calorii: 350
Gras: 11 grame
Carbohidrați: 36 grame
Proteină: 29 grame
Wrap rece la pui la grătar
Trei cuvinte: pansament cu var de avocado - acesta este ceea ce face ca această folie să fie atât de delicioasă. Această folie plină de proteine, cu un amestec de legume proaspete, vă va trimite în raiuri.
Calorii: 350
Gras: 14 grame
Carbohidrați: 29 grame
Proteină: 37 grame
vopsiți părul cu cafea înainte și după
Supa de pui cu taitei
Nu este nevoie să aveți o răceală pentru a mânca această supă de tăiței de pui. Un favorit tradițional, dar Chick-fil-A o face cel mai bine. Pui tandru și suculent înotând în bulion perfect condimentat - 10/10.
Calorii: 130
Gras: 2,5 grame
Carbohidrați: 18 grame
Pot folosi făina care crește în loc de toate scopurile
Proteină: 12 grame
#SpoonTip: Adăugați o salată laterală sau pepite la grătar pentru un plus de combustibil.
Superfood Side
Kale, da, această garnitură este ambalată cu kale, broccolini, cireșe uscate și un amestec de nuci - YUM. Asociați această parte superalimentară cu oricare dintre mesele lor pentru a adăuga niște verdeață sănătoasă.
Calorii: 150
Gras: 9 grame
Carbohidrați: 18 grame
Proteină: 3 grame
Conul de vis de gheață
Am salvat cel mai bun pentru ultima - Știu la ce te gândești ... înghețată? Sănătos? Da, Chick-fil-A a făcut imposibilul. Visul lor de gheață este destul de scăzut în calorii, dar are totuși aroma de înghețată de vanilie de casă pe care toată lumea o iubește.
Calorii: 260
Gras: 6 grame
Carbohidrați: 45 de grame
Proteină: 7 grame
Chick-fil-A vă permite să schimbați ușor masa de pui prăjită pentru o opțiune mai sănătoasă, fără a pierde din aromă. Este important să rețineți că sosurile se adună totuși. Doar doi Sosuri Chick-fil-A adaugă până la 280 de calorii. Acesta este un con de vis de gheață pe care l-ai putea bucura în schimb! Data viitoare când vă aflați în drive-thru, încercați unul dintre aceste opt elemente sănătoase de meniu Chick-fil-A și dați Spoon TTU un strigăt atunci când faceți acest lucru.
