Când m-am mutat pentru prima dată într-un apartament, habar nu aveam cum să gătesc rețete și feluri de mâncare simple. După ce am vizionat mai multe videoclipuri de pe YouTube și am citit nenumărate articole, pot spune că abilitățile mele de gătit s-au îmbunătățit. Pentru cei care s-au săturat să mănânce ramen instant și supe conservate în fiecare zi, încercați aceste cinci rețete! Iată primele mele „5 rețete ușoare de prânz pentru studenți rupți”
Sandwich cu brânză la grătar
- Timp de pregatire:5 minute
- Timp de gătit:6 minute
- Timpul total:11 minute
- Porții:1
- Uşor
- 1/2 lingura unt
- 2 felii de branza
- Ierburi Patrunjel busuioc rozmarin condimente
Ingrediente
Christin Urso
-
Pasul 1
Intinde 1/2 linguri de unt pe doua felii de paine
-
Pasul 2
Puneți o felie de brânză pe fiecare parte
-
Pasul 3
Presărați pătrunjel, busuioc, rozmarin și alte condimente pe fiecare parte în mod uniform
-
Pasul 4
Gatiti sandwich-ul pe o tigaie la foc mediu
-
Pasul 5
Încălziți fiecare parte în sus timp de aproximativ 3 minute până când brânza s-a topit. Servi!
Fettucine Alfredo
- Timp de pregatire:1 min
- Timp de gătit:15 minute
- Timpul total:16 minute
- Porții:Două
- Uşor
- apă
- taitei in cutie
- unt
- sos alfredo bertolli usturoi sos de paste
- garnituri
Ingrediente
Hannah Giardina
ce sa mananci cu briose la micul dejun
-
Pasul 1
Luați o oală și umpleți-o 1/3 cu apă
-
Pasul 2
Așteptați până fierbe la foc mediu
-
Pasul 3
Adăugați tăiței și amestecați până când tăiței devin moi și masticabili
-
Pasul 4
Topiți untul într-o tigaie separată la foc mediu
-
Pasul 5
Adăugați sosul Alfredo (eu folosesc sosul de paste cu usturoi Bertolli) și amestecați
-
Pasul 6
Odată cremoase și fierbinți, se amestecă cu tăiței și se adaugă garnituri, dacă se preferă
Salată Caprese de căpșuni
- Timp de pregatire:10 minute
- Timp de gătit:0
- Timpul total:10 minute
- Porții:1
- Uşor
- căpșuni tocate
- spanac tocat
- roșii feliate
- ierburi busuioc mentă
- brânză
Ingrediente
Sofia Gonzalez
-
Pasul 1
Tocați căpșuni, spanac, roșii și ierburi (cum ar fi busuioc, mentă)
-
Pasul 2
Așezați ierburile și brânza într-un vas
-
Pasul 3
Adăugați 2-3 lingurițe de oțet balsamic, sare și oțet
-
Pasul 4
Se amestecă complet și se servește
4. Tacos de pui
Taco-uri de pui
- Timp de pregatire:5 minute
- Timp de gătit:5 minute
- Timpul total:10 minute
- Porții:1
- Uşor
- 1-2 tortilla
- salată / varză mărunțită
- morcovi
- ceapa
- pui la gratar
- jalapenos
- lămâie verde
- sos taco Old El Paso
Ingrediente
Tiffany Meh
cafeaua sau espresso au mai multă cofeină
-
Pasul 1
Încălziți o tortilă la foc mediu cu ulei de măsline și lăsați-o să se încălzească câteva minute
-
Pasul 2
Întoarceți tortilla până începe să devină mai galbenă. Apoi pune-l pe o farfurie.
ce este mai lamaie acra sau lime
-
Pasul 3
Adăugați salată / varză mărunțită, morcovi și ceapă la tortilla
-
Pasul 4
Adăugați felii de pui (de obicei cumpăr pui la cuptor de la Safeway și folosesc acest lucru)
-
Pasul 5
Se ornează cu jalapenos, tei și sos taco (eu folosesc sosul „Old El Paso”)
Omleta cu branza
- Timp de pregatire:1 min
- Timp de gătit:5 minute
- Timpul total:6 minute
- Porții:1
- Uşor
- Sare
- Piper
- Ouă
- Unt
- Brânză fărâmițată
- Șuncă de carne
- Ceapă tocată
Ingrediente
Josi Miller
-
Pasul 1
Bateți sarea, piperul și ouăle într-un castron până se omogenizează
-
Pasul 2
Se toarnă pe o tigaie încălzită mediu odată ce s-a adăugat unt
-
Pasul 3
Folosiți o tigaie pentru a răsturna ouăle și a întoarce ouăle
-
Pasul 4
Odată ce ouăle nu mai curg, adăugați bucăți mărunțite de brânză și carne
-
Pasul 5
Dacă doriți, garnituri precum ceapa tocată completează această masă de bază!
Dacă aceste rețete sunt prea ușoare și doriți să învățați o rețetă mai provocatoare, consultați acest articol scris de un coleg scriitor Spoon !: https://spoonuniversity.com/recipe/an-easy-one-pan-dish-rosemary- Pui cu lamaie
