Mic dejun pentru cinăeste un moft alimentar inevitabil. Care nu îți place un teanc dulce de clătite sau un bol cu cereale zaharat în locul unei mâncăruri plictisitoare din carne sau pui? Ceea ce este posibil să nu fi luat în considerare este însă opusul: cina la micul dejun sau, mai bine spus, desertul la micul dejun.
Începeți ziua cu aceste brioșe sănătoase pentru micul dejun, care pot fi transformate cu ușurință într-un tratament mai asemănător unui cupcake cu următoarele ajustări ale rețetei:
1. Cremați untul și zahărul din fiecare rețetă împreună pentru a crea un aluat neted și pufos.
2. Bateți aluatul mult mai mult decât ați face atunci când pregătiți o brioșă. Acest lucru va crea o uniformitate a bulelor de aer și va garanta textura ușoară și pufoasă pe care o doriți și de care aveți nevoie într-un cupcake.
Cu o singură mușcătură, te vei întreba de ce dulciurile nu au făcut niciodată parte din dieta ta devreme.
Cupcakes cu iaurt grecesc de banane
Fotografie de Natalie Tay
Este tot ce ți-ai dorit la micul dejun într-un singur cupcake: banană, ovăz și iaurt grecesc. Faceți clic aici pentru rețeta ușoară și sănătoasă.
Cupcakes condimentate cu pere de banană
Fotografie de Kayla Pichichero
Consumați două fructe aromate simultan cu acest cupcake nutritiv pentru micul dejun. Adăugați condimente pentru acea bucată de viață suplimentară. Rețetă aici.
Cupcakes cu unt de arahide și banane
Fotografie de Tina Hsu
Pentru cei care nu pot rezista să înceapă ziua cu o banană acoperită cu unt de arahide,iată o rețetă de cupcakea muri pentru.
Cupcakes Frittata
Fotografie prin amabilitatea lui Eugene
Ești un iubitor de ouă? Avem o alternativă captivantă, disponibilă imediat pentru tine. Ștergeți tigaia și riscați acest lucrutort de omletă. Ouăle, carnea, brânza și legumele nu au avut niciodată un gust atât de bun.
Cupcakes cu scorțișoară de mere
Fotografie de Katherine O'Malley
Introduceți-vă dieta AM la aceste cupcakes cu scorțișoară cu mere, cu gust fructat. Încercați aici.
Cupcakes cu ciocolată cu banane
Fotografie de Kirby Barth
Pentru unii, ciocolata este pur și simplu irezistibilă, chiar și în primele ore ale dimineții. Liniștește-ți dulceața cu această combinație populară de mic dejun.Gata, pregătiți, coaceți.
Cupcakes cu afine, fulgi de ovăz și semințe de in
Fotografie de Lauren Feld
Ingredientele sănătoase din acest cupcake de mic dejun nu i-ar putea umbri niciodată gustul.Rețetă aici.
Cupcakes cu brânză cu dovleac
Fotografie de Carl Pieri
care dintre următoarele este principalul motiv pentru care nu ar trebui să mănânci aluat crud de biscuiți?
Extindeți-vă orizonturile cu aceastarețetă unică de mic dejun. Bucurați-vă de gustul perfect de dovleac cu o umplutură de brânză cremă și ovăz și pesmet de zahăr deasupra.
Cupcakes cu bacon și ouă
Fotografie de Jenna Johnston
Foarte puține lucruri țipă micul dejun, cum ar fi slănină și ouă. Începeți ziua cu cele două ingrediente preferate într-unul. Adăugați scallions pentru acel gust special și picant. Rețetă aici.
Cupcakes cu ciocolată neagră espresso
Fotografie de Katherine Bernhardt
Pentru toți cei dependenți de cafea, completați prima ceașcă cuacest cupcake cu gust întunecat și preparat. Nu veți fi dezamăgiți de acest amestec deosebit de perfect de pudră espresso și chipsuri de ciocolată neagră.
Cupcakes cu afine cu streusel
Fotografie de Meredith Ross
Începeți dimineața cu acel gust clasic de afine. Utilizați această rețetă pentru a vă pregăti cupcakes-urile cu o topping de streusel înfricoșător.
Pentru cei care au crezut că este inacceptabil să meargă la dulciuri dimineața, ați gândit greșit. Trezirea în AM va deveni acea mult mai ușor cu o degustare de fructe, cafea, ovăz, iaurt, ouă, slănină sau alte arome iconice de mic dejun, fără vinovăție.
