Când vine vorba de băut alcool, pot fi un bebeluș uriaș atât cu cantitatea pe care o beau, cât și ce Eu beau. Nu sunt unul care să mă apuc de băuturile tari sau berile grele - în special nu sunt bogate în calorii. Am fost la vânătoare în această vară pentru a găsi cele mai delicioase și mai puțin calorii băuturi la comandă la baruri, astfel încât, atunci când este timpul să beau cu prietenele mele, să nu trebuiască să-mi țin nasul pentru a înghiți. Iată câteva băuturi pe care le puteți comanda la bar pentru a fi conștienți de aportul de calorii, în timp ce vă bucurați în continuare de gust:
Amabilitatea tideandthyme.com
1. Zdrobirea grapefruitului
Îmi place ideea de a amesteca alcoolul și fructele proaspete. Nu toate barurile poartă fructe proaspete, dar dacă se întâmplă să mergeți la unul care o face, asigurați-vă că luați această băutură. ½ dintr-un grapefruit cu un strop de triplă sec și sifon club (puteți alege sprite, dar poate adăuga cal), vă va lăsa să beți o băutură răcoritoare și fructată pentru sub 200 de calorii. (Comutați grapefruitul pentru suc de portocale, lămâie sau lime.)
cum se face curățarea smoothie-ului verde de 10 zile
Două. Michelob Ultra
Scăpați de berile bogate în calorii și mergeți la aceasta pentru doar 95 de cal. Zvonurile spun că Michelob Ultra va ieși cu un nou cidru ușor, care este cu 1/3 mai mic în calorii decât cel mai important cidru tare obișnuit.
Amabilitatea foodnetwork.com
3. Mojito
Minty, dar răcoritor - cereți-i barmanului să folosească jumătate din cantitatea de sirop simplu pentru a economisi 40 de cal (sau chiar să renunțe la toate împreună). Menta proaspătă, var și apă sifonată, cu un strop de rom, se ridică la aproximativ 100 de calorii.
cum se face ca sparanghelul din conservă să aibă un gust bun
Amabilitatea about.com
Patru. Briză marină
Dacă primul tău instinct este să comanzi vodca obișnuită de afine, schimbă lucrurile cu o briză de mare. Sucul de grapefruit amestecat cu suc de afine și puțină vodcă va reprezenta 180 de calorii.
5. Rom și dietă
Comutați cocsul pe un dietă și veți economisi câteva calorii. Condimentează romul pentru o mică lovitură.
untul de arahide natural trebuie să fie refrigerat
Amabilitatea glamour.com
6. Vodcă vanilată și Diet Ginger Ale
În cele din urmă, o băutură care are gust de cupcake și este sub 100 de calorii? Sunt îndrăgostit.
7. Tequila și Soda
Margaritas poate fi potrivirea perfectă pentru Taco Tuesday, dar spuneți pa la amestecul de margarita umplut cu zahăr și adăugați sifon club și var proaspăt pentru o băutură de 100 cal.
Amabilitatea de la wikihow.com
8. Alunecare de noroi
Nu lăsa numele să te păcălească. Această băutură de 184 cal, formată din vodcă, Kahlua și Bailey, sună ca un cupe fierbinte, dar nu se va lipi de corpul tău ca unul.
9. Gin tonic
Dacă optați pentru Red Bull și vodcă, încercați să faceți upgrade la clasă în timp ce reduceți numărul de calorii la 103.
cum arată o mango bună
Amabilitatea foodnetwork.com
10 . Rodie Cosmo
Cu toții am aflat de la Carrie Bradshaw că cosmosul poate fi cel mai plin de farmec martini, dar ea nu a reușit să ne informeze despre numărul lor de peste 200 de calorii. Schimbați alegerea dvs. de martini cu lichior de rodie, suc proaspăt de lime, gheață și un pic de lichior de portocale.
