Odată cu sfârșitul verii aici, putem aștepta cu nerăbdare vremea caldă, ziua de băut, zilele de plajă și pepenele proaspăt. Cu toate acestea, o consecință neplăcută a căldurii de vară este mirosul temut de sudoare.
Există câțiva factori care contribuie la mirosul pe care îl emitem din corpul nostru. La fel ca culoarea ochilor și a părului, genetica îți determină mirosul natural care provine din ulei și glande sudoripare. În plus, activitatea bacteriilor de pe pielea noastră care ne determină să mirosim se modifică pe măsură ce îmbătrânim.
Agentul final care asigură transpirației mirosul pe care îl are, este mâncarea pe care o consumăm. Oamenii nu realizează impactul pe care îl au anumite alimente asupra modului în care mirosim. Deși nu putem modifica componentele biologice care fac ca transpirația noastră să miroasă așa cum o face, putem controla ceea ce punem în corpul nostru.
Carne rosie
Și cauza principală a transpirației mirositoare este ... carnea roșie! Acest lucru se datorează faptului că durează ceva timp pentru a digera. Prima consecință a digestiei sale lente este că carnea ajunge să putrezească în timpul procesului digestiv.
Gordon Ramsay spune cum să gătești o friptură perfectă
Aminoacizii care se găsesc în carne lasă reziduuri în intestine care trebuie descompuse de enzimele intestinale. Apoi, se combină cu bacteriile naturale ale pielii pentru a produce un miros corporal mirositor.
O altă consecință este că corpul tău trebuie să lucreze din greu pentru a se rupe carne rosie în jos, deci acest lucru are ca rezultat transpirația glandelor sudoripare mai mult decât de obicei.
Alcool
Deși este un moment minunat când în sistemul tău, alcoolul nu miroase atât de bine la ieșire. Fie că este vorba de bere, vin sau lichior, toate au același efect asupra mirosului corpului.
Deoarece doar 90% din băutura dvs. alcoolică se metabolizează în acid acetic, celelalte 10% trebuie să scape în alte moduri. O cale principală de ieșire este prin porii tăi, care se mișcă prin sângele tău.
Legume
Toată lumea subliniază cât de important este să-ți mănânci legumele, dar puțin știu că îți face să transpiri. Legumele precum broccoli, sparanghelul, varza și varza de Bruxelles conțin sulf. Această substanță are în mod natural un miros urât și va face ca transpirația să miroasă și mai mult pe măsură ce este secretată.
Mancaruri picante
Similar cu broccoli, mancaruri picante conține beneficii pentru sănătate, precum stimularea metabolismului. Pe de altă parte, aceste alimente sunt, de asemenea, alcătuite din sulf. Mănâncă-le cu moderație pentru a evita puterea în cameră în această vară fierbinte.
Mâncare proastă
Mancarea nedorita este un lucru in care putem insista cu incredere sa renuntati la dieta pentru a va deodoriza corpul. Alimentele procesate și bomboanele nu au clorofilă, o componentă care ajută corpul să miroasă bine. Înlocuiți junk-ul cu fructe și legume verzi pentru a vă asigura că parfumul dvs. va fi dulce.
Usturoi
Alicina, care se găsește într-un compus de sulf numit alină, este eliberată pe măsură ce usturoiul este tăiat, zdrobit, tăiat cubulete, tocat sau în timpul oricărei tehnici pe care o alegeți. Cel mai important lucru de reținut este că, după ce se consumă alicina, se transformă în alte substanțe care se combină cu bacteriile, făcându-ți transpirația să miroasă.
Curry & Cumin
Curry și chimenul au un miros distinct, în timp ce mâncarea este atât în farfurie, cât și în corp. Cu siguranță este sigur să spui că miroase mult mai bine atunci când nu o transpiri. Uneori, aroma condimentelor de curry și chimen nu scapă din puturile porilor până la câteva zile după consum.
Alimente bogate în colină
Ouăle, ficatul și peștele conțin toate un nutrient numit colină. Este similar cu vitaminele B și poate fi utilizat pentru a ajuta la tratarea bolilor hepatice, prevenirea depresiei și scăderea colesterolului. Există însă o captură. Un lucru pe care nimeni nu ți-l spune despre colină este că ajută la mirosul de pește al corpului tău. Limitați aportul de colină pentru a vă îndepărta de confuzia pentru un ocean.
de ce laptele și fursecurile merg împreună
Există consecințe negative și pozitive ale aproape tuturor alimentelor pe care le introducem în corpul nostru. Prea mult din nimic nu este bun pentru tine și nici prea puțin din el nu este sănătos. O dietă echilibrată este cheia pentru a evita transpirația oriunde v-ați afla.
