De curând am decis să devin vegetarian și mi-am dat seama că există o lipsă majoră în opțiunile de fast-food vegetariene. Poate că acesta este un semn că este timpul să fii foarte sănătos, dar chiar și oamenii sănătoși au nevoie de o soluție de fast-food din când în când. Am făcut câteva cercetări și am întocmit o listă cu toate restaurantele de fast-food la care m-aș putea gândi și opțiunile lor vegetariene.
Am inclus micul dejun în unele locuri, dar am ales să păstrez opțiunile de ouă de pe listă, deoarece unii vegetarieni nici măcar nu mănâncă ouă (de asemenea, mi-a ușurat lucrurile puțin). Cheia acestei liste este că există o masă reală pe care o puteți mânca la aceste restaurante, nu doar niște cartofi prăjiți. Acum, când prietenii tăi vor ceva fast-food, vei ști ce restaurante includ opțiuni și pentru tine.
din ce este făcut un burger vegetal
Taco Bell
De când devine vegetarian, Taco Bell are inima mea. Nu numai că puteți schimba carne cu fasole în oricare dintre burritos, tacos sau quesadillas, dar au un dietetician înregistrat ca parte a personalului lor. Aceasta înseamnă că Taco Bell este de fapt mai sănătos decât cred mulți oameni . Sunt un mare fan al burrito-ului cu fasole și orez. Opțiunea mea sănătoasă de acces din meniu este Veggie Power Burrito. Are un gust atât de bun și este o umplere nebună.
#SpoonTip: Cereți fasole neagră mai degrabă decât fasole refrită pentru o opțiune și mai sănătoasă.
Chipotle
Știu că Chipotle nu este neapărat un restaurant de tip fast-food, dar eu și prietenilor mei ne place să-l considerăm unul. Este posibil să nu existe un drive-thru, dar este o opțiune de mâncare rapidă, care este destul de generoasă pentru veg-heads. Puteți obține fie sofritas pe burrito, care este tofu care a fost condimentat, fie puteți alege burrito fajitas (sau castron) care are legume fajita și include guacamole (și pentru o dată nu este suplimentar).
Qdoba
Qdoba nu are o opțiune de proteine tofu, așa cum are Chipotle, dar oferă totuși opțiunea de a obține o carne burrito sans cu niște fasole suplimentară și legume fajitas. În plus, dacă ești un mare fan al queso-ului, știu că îți va plăcea această opțiune.
Regele burgerilor
Acesta m-a surprins sincer, dar BK are de fapt un burger vegetal. Este un burger vegetarian Morningstar, deci știți că va fi bine, pentru că nu am fost niciodată dezamăgit de nimic din Morningstar. Simțiți-vă liber să obțineți niște cartofi prăjiți sau inele de ceapă ca o parte pentru a vă completa visele de masă rapidă. Dacă vă gândiți să vă îndreptați aici la micul dejun, puteți alege dintre clătite, toasturi franceze sau fulgi de ovăz de arțar. Nu uitați să obțineți o parte a hash-browns cu oricare dintre opțiunile de mic dejun.
cine dă mâncare gratuită de ziua ta
#SpoonTip: Mesele vegetariene nu sunt întotdeauna sănătoase. Rețineți că, deși este posibil să obțineți un burger vegetarian, nu este neapărat cel mai bun pentru dvs. Dar asta se întâmplă atunci când aveți nevoie de soluția dvs. de fast-food!
Cinci tipi
Five Guys ne-a acoperit într-adevăr pentru o soluție adevărată de fast-food. Au o brânză la grătar în meniu pentru care trebuie să mori. Adăugați-vă o parte a cartofilor prăjiți și veți avea o masă de vis fast food. Dacă încercați să vă faceți un pic mai sănătos, ei au un sandwich cu legume, ceea ce înseamnă că primiți un coc și puteți alege oricâte toppinguri „vegetariene” doriți să le puneți.
#SpoonTip: Adăugați ceapă, roșii și ciuperci la brânza la grătar pentru a vă bucura cu adevărat gustul.
Al lui Jimmy John
Jimmy John's este un favorit personal al meu. Au un sub vegetarian și un club de legume gourmet. Ambele sandvișuri sunt absolut uimitoare. Este un sandviș cu o mulțime de legume, brânză provolone și, desigur, răspândit cu avocado. Chiar nu poți greși aici.
#SpoonTip: Ia Unwich-ul dacă ai chef să fii foarte sănătos (pâinea este înlocuită cu o folie de salată).
cum se știe când o rodie este gata de mâncare
Dunkin 'Donuts
Uneori îți dorești un covrig, iar vestea bună este că Dunkin te-a acoperit cu acela. Acesta este cu siguranță mai degrabă un tip de loc de opțiune pentru micul dejun și singura dată când voi aduce ouă în acest articol. Dunkin are un sandviș de pâine albă de ou care este destul de bun și nu are carne. Puteți obține, de asemenea, un sandviș cu ou și brânză, care ar fi destul de sățioase. În plus, dacă ești o gogoașă pentru micul dejun, există întotdeauna și această opțiune.
Wendy
Aceste opțiuni sunt minime, dar au opțiuni vegetariene. Cea evidentă este cartofii lor prăjiți, dar Wendy are mai multe decât v-ați fi imaginat. Au, de asemenea, cartofi la cuptor și puteți obține fie cartoful copt cu smântână și arpagic sau broccoli și brânză. Nu știu dacă ați avut vreodată un cartof copt acoperit cu broccoli și brânză, dar am și este delicios.
