Iarna, aproape toată lumea se îmbolnăvește cel puțin o dată. E frig, finalele te-au stresat și nu mănânci tocmai sănătos. Imbolnavirea trebuie să se întâmple și unul dintre cele mai grave simptome este nasul înfundat.
Deodată te transformi într-un monstru țesut la care nimeni nu vrea să fie aproape și ești prea slab pentru a avea grijă de tine. Când vă îmbolnăviți, iată cum puteți curăța nasul înfundat cu remedii casnice (deoarece medicamentele sunt scumpe și greu de obținut atunci când sunteți bolnav și nu doriți să părăsiți patul).
Mancaruri picante
Ellen Gibbs
Odată am încercat cel mai tare sos la Buffalo Wild Wings și am primit instantaneu ochi lacrimi și un nas curgător, dar 10 minute mai târziu sinusurile mele erau clare ... și încă plângeam (mi-am atins ochii cu degetele mele fierbinți de sos). Alimentele picante produc mai mult mucus și împing tot restul afară .
Pentru a obține o lovitură puternică și un sinus clar, încercați să adăugați sos fierbinte la oricare dintre mese. Un prieten de-al meu îmi recomandă și metoda ei încercată și adevărată, supă de ramen cu Sriracha și un ou neprăjit, dar nu mă refer la acel combo. În schimb, încercați această supă picantă de dovleac pentru ceva puțin mai reconfortant.
cum se fac urechi de elefant cu tortilla
Ghimbir
Tyra Wu
Ghimbirul este folosit în medicina alternativă și în remedii casnice de mulți ani. Este ceea ce unii oameni ar numi un super aliment pentru că este cunoscut pentru a trata greața, hipertensiunea arterială și infecțiile frecvente, printre altele . Este, de asemenea, o plantă antiinflamatoare naturală, care vă ajută să vă curățați nasul.
Cel mai comun mod de a curăța un nas înfundat cu ghimbir este ceaiul de ghimbir. Cel mai bine este dacă aveți ghimbir proaspăt, dar sunt ieftin, așa că primesc doar pliculețe de ceai de ghimbir cu lămâie și sper la cele mai bune. Funcționează destul de bine, dar le fac extrem de puternice și mă dublu pe plicurile de ceai doar pentru a fi sigur.
Usturoi
Kristine Mahan
este unt de arahide și jeleu rău pentru tine
Vrei să știi cum să-i îndepărtezi pe vampiri? Usturoi. Vrei să știi cum să ștergi un nas înfundat? De asemenea, usturoiul.
Usturoiul este un aliment antiinflamator și conține o mulțime de vitamine cu puține calorii. Potrivit unui studiu de 12 săptămâni din 2001, participanții care au luat suplimente de usturoi în fiecare zi au fost mai puțin probabil să se îmbolnăvească și au fost bolnavi pentru mai puțin timp decât persoanele care nu au luat suplimentele .
Nu mă aștept să iei pastile de usturoi în fiecare zi. În schimb, poți încerca această supă de usturoi sau această baie cu usturoi, cunoscută sub numele de Bagna Cauda.
este sigur să mănânci pielea somonului?
Oțet de mere
Moduri Alyssa
Permiteți-mi să încep prin a spune că urăsc oțetul de mere. Există doar un lucru mai rău decât oțetul de cidru de mere și acesta este oțetul obișnuit. Pe de altă parte, colega mea de cameră lua câte o lovitură de oțet de mere de două ori pe zi, când era bolnavă și jură că îi curăță sinusurile.
O persoană a încercat să bea oțet de mere timp de o lună și i-a plăcut , in timp ce altul l-a băut o săptămână și nu a văzut nicio modificare , dar niciunul dintre ei nu era bolnav. Se spune că oțetul de mere este sănătos și este la modă, chiar dacă are gust de moarte. Bea pe propriul risc.
#SpoonTip: site-urile de remediere la domiciliu sugerează luând o poză de ACV în fiecare zi pentru a vă curăța sinusurile mai repede.
Ceai
Jocelyn Hsu
când vin băuturile de sărbătoare Starbucks 2016
Îi cunoști pe acei oameni care îți spun să ai o ceașcă de ceai când ți se face rău ? Ei știu ce este mai bine. Dacă țineți ceaiul aburit de față, acesta acționează ca un mic umidificator, iar ceaiul are de obicei cel puțin o cantitate mică de cofeină pentru toți cei dependenți (eu), de asemenea, vă hidratează corpul.
Se spune că ceaiul verde, ceaiul cu ghimbir sau miere sau orice ceaiuri din plante sunt cele mai bune. Încercați un fierbinte toddy dacă vă răciți acasă pentru restul nopții și dacă vă simțiți festiv, încercați acest lucru cidru de mere fierbinte .
Supa fierbinte
Kelli Haugh
Când eram mai tânăr și mă îmbolnăveam, ceream întotdeauna supă instant cu tăiței de pui ramen. În timp ce supa este ceva ce aș recomanda atunci când sunteți bolnav, nu aș recomanda să aveți pachete de ramen instantanee, deoarece acestea nu conțin nutrienți de care aveți nevoie cu adevărat pentru a vă trece peste răceală. Este întotdeauna mai bine să ai mâncare reală în supă decât pachete de aromă.
Supa este bună pentru a curăța nasul înfundat deoarece vă hidratează corpul, vă oferă nutrienții necesari și reduce inflamația din gât. De asemenea, este destul de ieftin, deci nu trebuie să te rupi când te îmbolnăvești.
sunt fasole albă și fasole cannellini la fel
În ceea ce privește tipurile, supele pe bază de bulion sunt mai bune decât supele pe bază de cremă, deoarece doriți să obțineți cât mai multă apă în corp. Supa de tăiței de pui este o alegere de bază bună. Aici sunt 14 supe liniștitoare pentru sezonul rece și gripal s-ar putea să doriți să verificați.
Tratament nazal salin
Angela Kerndl
Acesta este probabil cel mai eficient pentru a curăța nasul înfundat ... dar este grosolan. Este cel mai eficient pentru că o soluție salină vă curăță literalmente nasul și este grosolan pentru că vărsați apă sărată în nas. Puteți cumpăra soluție salină la un magazin alimentar sau fă-o singur dacă aveți sare, bicarbonat de sodiu și apă.
Data viitoare când vă este rău cu nasul înfundat, încercați una dintre opțiunile de mai sus. Acum, că știi cum să ștergi un nas înfundat, nu va trebui să fii monstrul de țesut de care toată lumea stă departe.
