Anual Reebok CrossFit Games , care a început în 2007, sunt teste de forță și fitness extremă. A spune că trebuie să fii „în formă” pentru a fi un atlet profesionist CrossFit și pentru a concura în jocuri este o subevaluare majoră. Se știe că sportivii care concurează sunt cei mai în formă din lume - dar cum reușesc acest lucru? Pe lângă urmarea unui program intens de antrenament, iată câteva dintre alimentele care ajută sportivii profesioniști CrossFit să ajungă pe podium.
Rich Froning Jr. (câștigător masculin 2011, 2012, 2013 și 2014)
Contrar la mulți alți sportivi CrossFit , Richard Froning nu urmează o dietă paleo. El se concentrează mai multe despre a-și asculta corpul și a mânca ceea ce îl face să se simtă cel mai bine. Cu toate acestea, dieta Froning constă în principal din proteină , proteine și multe altele proteină . Cel mai potrivit om din lume patru ani la rând trebuie să obțin dem gainz , dupa toate acestea.
Katrin Tanja Davidsdottir (Câștigătoare feminină 2015 și 2016)
Somon , cartofi dulci și legume prăjite? Fată, pot urca la bord cu ORICARE zi. Având în vedere că Davidsdottir a fost numit Cea mai aptă femeie din lume doi ani la rând, ea dietă este în mod clar și câștigător.
Ben Smith (câștigător masculin 2015)
După cum a spus Ben Smith, Virginia CrossFitter acest post , # Arbys nu are mai multe cărți. Nici Costco-ul său local nu mai dispare. Fără rușine, Ben. Eu însumi sunt un mare iubitor de ouă.
de unde știu când un ananas este copt
Annie Thorisdottir (câștigătoare feminină din 2011 și 2012)
Un tort de vită pentru fiecare an, a câștigat jocurile CrossFit și o parte de cartofi dulci și legume —Ce mai poate un atlet super puternic (mai ales unul cu semnificația de nume minunat „Fiica lui Thor” ) vrei?
Mathew Fraser (câștigător masculin 2016)
Dacă eu antrenat la fel de tare ca Mathew Fraser (și nu a fost intolerant la lactoză ) Aș face și provizii de înghețată cu unt de arahide.
Camille Leblanc-Bazinet (Câștigătoare feminină 2014)
Atlet de șapte ori CrossFit Games și inginer chimist, Camille îi place să-și înceapă ziua cu un suc de morcov, portocale, ghimbir și turmeric de casă. Cu toate beneficiile pentru sănătate ale turmericului și ghimbirului, poate că ar trebui să urmăm cu toții urmele ei.
Samantha Briggs (câștigătoare feminină 2013)
LA clătită la culcare ... Cred că tot ce trebuie spus este că Sam Briggs ne trăiește toate visele.
Dacă vrei să fii numit cel mai potrivit din lume, dieta ta trebuie să fie la fel de uimitoare ca și antrenamentul tău. Totuși, echilibrul este necesar pentru sănătate și acești sportivi arată că chiar și dulciurile pot face parte dintr-un regim de antrenament nebun . Nu știu cum acești bărbați și femei fac ceea ce fac, dar cu siguranță mă inspiră să lucrez mai mult de fiecare dată când sunt la sală și să văd mâncarea mai mult ca combustibil pentru a-mi menține corpul.
