Cu toții avem acele zile în care simțim stres, anxietate și oboseală. Există atât de multe tipuri diferite de ceaiuri de băut în funcție de modul în care vă simțiți și majoritatea sunt pline de antioxidanți. Așadar, așezați-vă și savurați o ceașcă de ceai în fiecare zi. Să fim sinceri, ceaiul este întotdeauna răspunsul mai ales după o zi lungă.
Dacă te simți stresat și anxios ...
Ceai de musetel este un ceai de plante și este minunat dacă te simți stresat, anxios și pe cale să te culci. Este o plantă care ajută la stomacul supărat, digestia slabă, relaxează mușchii și îi ajută pe cei care suferă de sindromul intestinului iritabil. Mușețelul ajută, de asemenea, la cearcăne, luminează pielea și chiar îți luminează părul dacă vei fi la soare.
Dacă încercați să slăbiți sau aveți nevoie de energie ..
Ceai verde are cofeina si este bogat in antioxidanti. Conține cofeină cunoscută sub numele de stimulent care poate îmbunătăți funcția creierului și vă poate crește energia fără toată cofeina din cafea, care este perfectă pentru o sesiune de studiu. Câteva căni pe zi vă pot ajuta, de asemenea, cu obiectivele de slăbire și poate reduce riscul de a dezvolta diabet de tip II pe termen lung.
Dacă încercați să detoxificați sau să îmbunătățiți digestia ...
Ceai Chai este un ceai din plante bogat și în antioxidanți și conține scorțișoară și ghimbir. Scorțișoară ajută la reducerea oboselii și la respirația deschisă, iar ghimbirul ajută la durerile de stomac, iar ghimbirul tratează mișcările, greața și greața de dimineață.
Dacă încercați să combateți anxietatea sau depresia ..
Ceaiul Earl Grey are bergamotă care are un efect calmant și se știe că vă stimulează starea de spirit și luptă cu anxietatea, depresia și stresul. De asemenea, previne cancerul, bolile de inimă și ajută la combaterea infecțiilor orale, cum ar fi cariile și cariile.
Dacă încerci să dezintoxici și să obții o piele sănătoasă ...
Ceai de păpădie este un ceai de plante cunoscut pentru detoxifierea ficatului și promovează pielea sănătoasă și are un conținut ridicat de antioxidanți. De asemenea, conține vitamine precum vitamina A, C, B, calciu, fier magneziu, care ajută la durerile corpului. Seva din ceaiul de păpădie ajută la combaterea infecțiilor pielii, ameliorând mâncărimea sau iritarea eczemă , pecingine, psoriazis și alte infecții ale pielii.
Dacă vă simțiți rău ...
Ceai de mentă este un ceai de plante cunoscut pentru a ajuta la ameliorarea răcelii comune, a tusei și a stresului mental. Menta este o planta calmanta si linistitoare care a fost folosita de mii de ani pentru a ajuta la supararea stomacului sau a indigestiei. Se crede că menta crește secreția de bilă și încurajează fluxul biliar .
Dacă vă simțiți scăzut în energie ...
Ceaiul Matcha cunoscut și sub numele de ceai verde matcha este un ceai cu cofeină bogat în antioxidanți. Are L-teanină, cunoscută pentru îmbunătățirea capacității de concentrare și concentrare. La fel ca ceaiul verde, ajută la arderea grăsimilor și la crearea de noi celule adipoase care se formează și, de asemenea, are vitamina A , vitamina B -complex, vitamina C , Vitamina E , vitamina K. și urmă minerale . Ceaiul Matcha vine, de asemenea, sub formă de pulbere, astfel încât să puteți obține toate beneficiile pentru sănătate adăugându-l la smoothie, shake proteic și chiar la cafea.
