Alergiile la nuci sunt un eveniment foarte frecvent. Unele persoane pot avea o alergie severă sau una mică, dar oricum ar fi bine să țineți nucile departe. Cu toate acestea, este destul de greu să te abții de la consumul de alimente care conțin nuci, cum ar fi iubitul unt de arahide.
Colegul meu de cameră are alergie la nuci, așa că știam că nu voi putea mânca unt de arahide în camera noastră. Prin urmare, am plecat la o vânătoare pentru a găsi câteva alternative la untul de nuci, astfel încât să nu trebuiască să renunț complet la iubirea mea pentru unturile de nuci. Iată 3 dintre preferatele mele:
Wowbutter
Timary Malley
Wowbutter este o cremă pe bază de soia, care are un gust care amintește de edamame. După cum se menționează direct pe recipient, Wowbutter este „fabricat într-o instalație 100% fără arahide, nuci, gluten, lactate și ouă”! Făcut din toate ingredientele naturale, cu 3 g de grăsimi mononesaturate, 4 g de zahăr și 7 g de proteine pe porție, Wowbutter este o alternativă atrăgătoare și prietenoasă tuturor.
Unt de floarea soarelui
Timary Malley
În loc de arahide, se face unt de floarea soarelui seminte de floarea soarelui . Așa cum v-ați aștepta, da, această răspândire are exact gustul semințelor de floarea soarelui. Cu 8g de grăsimi monoinsaturate, 7g de proteine și doar 3g de zahăr la 2 linguri de porție, acest unt de semințe este plin de ingrediente bogate în nutrienți. Untul meu de floarea-soarelui este untul de semințe de floarea-soarelui Trader Joe. Alte unturi de floarea soarelui care merită obținute sunt Unturi de semințe de floarea-soarelui aromate ale Wild Friend .
Unt de biscuiti
Timary Malley
Marele speculoos Cookie Butter! Untul pentru biscuiți este un deliciu delicios la fel ca untul de arahide. Are gust exact ca turtă dulce și include chiar și bucăți de biscuiți. Marca mea de unt de biscuiți este Trader Joe's Speculoos Cookie Butter. Cu doar 5g de zahăr pe porție, această tartă delicioasă este minunată pentru toți. Puteți încerca, de asemenea, unt de biscuiți din Biscoff sau fă-ți propriul acasă!
Unt de mazăre
Cu patru variante diferite, Untul de mazăre Nuts Nuts este ceva de care nu am auzit niciodată. Poate asta pentru că se vinde numai în magazinele din Canada. Dar nu vă temeți, deoarece puteți achiziționa acest unt de mazăre online Aici . Există, de asemenea, o multitudine de recenzii pozitive online pe Amazon, care afirmă că acesta este un substitut delicios și le amintește adesea oamenilor de untul de arahide!
Unt de Tahini de susan organic
Tahini este fabricat din semințe de susan decojite la sol. Tahini este utilizat în mod obișnuit în rețetele de hummus, turnat peste salate și paste și chiar la coacere. Este, de asemenea, o soluție alternativă plăcută fără nuci. Deși nu este un înlocuitor foarte obișnuit al untului de arahide, sigur este unul de încercat!
