În sine, o cutie de ton este adesea puțin dezamăgitoare. Câteva bucăți de pește apos care se desprind pe o farfurie nu pare foarte apetisant.
Chin up. Nu trebuie să mai suporti povara tonului uscat. De dragul experienței dvs. de conservă de ton, încercați aceste adăugări simple:
1. Doar adăugați maion
Fotografie de Nicole Feretich
Știu la ce te gândești. Ton.Mai. Brut. Dar când ambele componente sunt amestecate împreună, se naște o salată clasică de ton.
2. Cerul avocado
Fotografie de Molly Krohe
Avocadoiar tonul creează raportul perfect dintre pește și cremozitate. Pentru a umple un sandwich cugrăsimi sănătoase, nu ezitați să puneți această tartă pe pâine.
3. Nu puteți greși niciodată cu salata
Fotografie de Szeréna Szabó
ananasul schimbă gustul unei femei
Aruncați legumele preferate într-un castron, amestecați și mâncați pentru o masă satisfăcătoare. Tonul este completarea perfectă pentru oricaresalată.
4. Bruschetta cu ton
Fotografie de Yair Sakols
Bruschettatocmai ți-a îmbunătățit întreaga cutie de ton tristă. Roșii și ton toată ziua, în fiecare zi.
5. Tonul brânză se topește
Fotografie prin amabilitatea Flickr
Crocantpâine și brânză topităsunt deja o combinație excelentă, așa că nu ezitați să adăugați ton. Veți dori mai multe dintre aceste sandvișuri decât puteți face.
6. Mac și brânza ar putea folosi un prieten
Fotografie prin amabilitatea Flickr
Păstrați-vă gustul mâncării adăugând un ton la acest favorit din copilărie. Dupa toate acestea,macaroane cu branzaare un gust grozav cu orice.
cum să scazi metabolismul pentru a câștiga în greutate
7. Ingredientul perfect pentru paste
Fotografie de Szeréna Szabó
Suntem studenți, nu? Trebuie să studiem. Așadar, adăugați tonul imediat ce pastele au terminat de gătit și reveniți la acele cărți.
8. Construiește-ți propriul burger de ton
Fotografie prin amabilitatea Flickr
Un burger de ton oferă combinații nesfârșite de legume, brânzeturi și condimente. Adăugați toppingurile preferate înainte de a vă hrăni.
9. Nachos încărcați
Fotografie prin amabilitatea Flickr
În loc să petreceți timpul la grătarul cărniinachos, aruncați ton peste chipsuri pentru proteine rapide.
șanse de a obține salmonella din aluatul pentru biscuiți
10. Salata niçoise este mai mult decât o salată
Fotografie prin amabilitatea Flickr
Fasole verde, cartofi, ouă fierte, ton. O salată de acest gen are tot ce ai putea cere într-o masă. După ce adăugați legume, alegeți vinaigreta perfectă pentru a completa salata.
11. Fasole albă și ton
Fotografie prin amabilitatea Flickr
Aruncați câteva produse conservate împreună și aveți un fel de mâncare de ton, nutritiv. Este timpul ca ambele proteine să fie conservate împreună.
12. Ardei umpluți cu ton
Fotografie prin amabilitatea Flickr
Amestecați orezul și tonul împreună pentru umplutura perfectă, apoi acoperiți umplutura cu brânză. Simplu, totuși, apetisant.
ce fel de gumă durează cel mai mult
13. Ouă amestecate
Fotografie de Szeréna Szabó
Ouăfuzionează cu tonul în această combinație neașteptată. Surprinde-ți papilele gustative, într-un mod plăcut, schimbându-ți rutina de mic dejun din când în când.
Consultați aceste alte articole despre ton:
- Salată de ton cu mere, struguri și nuci
- Întoarceți-vă pentru ton: aflați cum să condimentați tonul plictisitor
- Minune cu microunde: Caserolă de tăiței de ton
- Tuna Tartare
