Auzi aia? Este sunetul a milioane de oameni care își tuse plămânii în depărtare. Iarna este momentul în care răcelile obișnuite și durerile de gât ies în forță - unii adulți primiți 2-3 răceli pe an –Și nu se joacă.
Pentru o ușurare rapidă, oamenii ajung deseori la o picătură de tuse. Numai în 2016, Ricola a câștigat 129,9 milioane de dolari . Dar de unde știi ce tip să alegi? În afară de preferința personală de aromă, anumite ingrediente sunt mai bune pentru calmarea simptomelor decât altele.
Citiți această listă acum pentru a vă da sensul pe culoarele farmaciei și mulțumiți-mă mai târziu ... când vocea dvs. este mai bună.
Honey Lemon
Să începem cu acest combo clasic. Cu un gust mai mic de medicament decât picătura tipică de tuse și o aromă mai puțin agresivă decât menta, mulți ajung mai întâi la aroma de miere de lămâie.
Lămâile au o mulțime de antioxidanți care sunt necesari pentru funcțiile zilnice ale corpului și dau un pumn de vitamina C. Și, lămâile conțin, de asemenea, substanțe chimice numite saponine, care ajută la combaterea gripei.
Mierea, pe de altă parte, adaugă puțină dulceață, astfel încât să nu simți că sugeți o grămadă de limonadă pudră. Cu siguranță o alegere excelentă dacă sunteți în căutarea unui boost de vitamina C cu o notă de dulceață.
cireașă
Cireșele sunt unul dintre cele mai recunoscute fructe pentru culoarea lor roșu aprins. Te-ai întrebat vreodată ce face de fapt acea nuanță roșie aprinsă? Boabele viu colorate sunt pline de antioxidanți de care are nevoie corpul tău, chiar și atunci când nu te lupți cu o boală.
Antioxidanți preveni deteriorarea celulelor și crește sistemul imunitar , care sunt cu siguranță câteva avantaje adăugate în timpul sezonului de răceală și gripă. Deci, dacă doriți ceva un pic mai dulce decât soiul de lămâie cu miere, picăturile de tuse de cireșe sunt o alegere excelentă!
Mentol
Bine, mărturisire: uneori la curs, voi scoate o picătură de tuse de mentol dacă rămân fără mentă de respirație. Și, deși nu este grozav să folosești medicamente atunci când nu ai nevoie din punct de vedere tehnic, cel puțin primesc câteva beneficii pentru sănătate în timp ce sunt la asta, nu?
Potrivit lui Livestrong , mentolul poate fi utilizat pentru a trata o mare varietate de afecțiuni, de la probleme gastro-intestinale la colici și stupi. Bine, dar ce zici de răceli? S-a demonstrat că mentolul dilată bronșiolele și profită de acțiunile sale expectorante, ceea ce este doar un mod fantezist de a spune că diluează mucusul din sistemul dumneavoastră. Doar nu încercați în țigări mentolate ...
Mentă
Mentă și mentol sunt surori, dar nu gemeni! În timp ce menta verde este unul dintre ingredientele principale în amestecurile de mentol, această mică plantă are unele puteri proprii. Mulți se gândesc la această plantă în ceea ce privește mestecarea gumei, dar există mult mai mult decât abilitatea de a arunca o bulă uriașă!
Menta verde este plină de proprietăți antiinflamatorii și este calmantă în mod natural. În plus, s-a dovedit că mirosul puternic al mentei de speară curăță pasajele nazale și chiar îmbunătăți claritatea mentală! O picătură de tuse care îmi îmbunătățește durerea în gât și puterea mea creierului? Inscrie-ma!
Ceai verde
De ce să nu incluzi una dintre băuturile tale preferate de iarnă într-o picătură de tuse, am dreptate? Ricola include o picătură cu aromă de ceai verde linia sa de produse –Și din motive întemeiate.
Ceai verde are cei mai mulți antioxidanți din cele mai consumate tipuri de ceai comercial. Și, unele studii arată că ceaiul verde este plin de proprietăți antibacteriene. Datorită catechinelor (un tip de antioxidant din ceai) din ceaiul verde, băutura poate inhiba adesea astfel de boli ca răceală obișnuită și chiar gripă ! Deci, dacă nu sunteți în jos cu o atmosferă fructată sau menta, o picătură de tuse de ceai verde ar putea fi doar noul dvs. cel mai bun prieten.
Să recunoaștem: a fi bolnav e de rahat. Dar, cu siguranță este mai ușor dacă ai alături medicamentul potrivit. Și, deși nu există nicio înlocuire pentru niște lichide și odihnă de modă veche, o picătură de tuse (sau cinci) vă poate ajuta cu siguranță. Și dacă nu, cel puțin îți pot ține tusea la distanță până când te vei lovi cu medicul.
