În unele dimineți, doar ai poftă de ceva consistent, dar îți lipsește timpul și / sau motivația pentru a încălzi o tigaie și a face o masă completă. Această rețetă este răspunsul tău. Tot ce aveți nevoie este o cană de cafea și câteva ouă cu apă sau lapte. De acolo, puteți adăuga orice aveți în jurul bucătăriei pentru a face o ouă rapidă, dar satisfăcătoare, în deplasare. Pentru mese mai gustoase la cuptor cu microunde, consultați acesteRețete!
Uşor
Timp de pregatire: 5 minute
Timp de gătit: 10 minute
Timpul total: 15 minute
poți mânca carne în frasin miercuri
Porții : Se servește 1 cană de cafea
Ingrediente:
2 oua
1 lingură lapte sau apă
Brânză mărunțită (am folosit mozzarella)
Șuncă feliată, slănină sau curcan (opțional, pentru acei iubitori de legume)
Ceapa maruntita
Ardei gras roșu tocat
Fotografie de Parisa Soraya
Directii:
1. Se amestecă ouăle și laptele într-o cană de cafea și cuptorul cu microunde timp de 1 minut pentru a găti parțial ouăle.
Fotografie de Parisa Soraya
când a fost introdus albastru m & m
2. Adăugați carnea dorită, brânza și legumele.
Fotografie de Parisa Soraya
3. Cuptor cu microunde pentru încă 30 de secunde până la 1 minut pentru a topi brânza și a găti bine ouăle.
