Da, este din nou perioada aceea a anului. În timp ce majoritatea dintre noi încă ne recuperăm de coma alimentară de Ziua Recunoștinței, în timp ce visăm la toate deserturile de sărbători pentru a ne răsfăța în vacanța de iarnă, luni, 5 decembrie, peste 50 de modele cu cel mai înalt profil din lume merg pe podiumul de la televizor pentru Show-ul de modă Victoria’s Secret 2016 . Pentru prima dată în cei 21 de ani ai spectacolului, modelele au călătorit la Paris pentru a prezenta 82 de look-uri diferite ale faimoasei colecții de lenjerie a mărcii în teme precum Dark Angel, Secret Angel și Pink Nation.
Alături de cei 12 Angeli Victoria's Secret, alte modele includ Gigi Hadid, Kendall Jenner, Karlie Kloss și Joan Smalls, precum și Bella Hadid debutează în VS . Alăturându-se modelelor în timp ce străbăteau pista, îmbrăcate cu aripi iconice, căzute din fălci, sunt Lady Gaga, Bruno Mars și The Weeknd.
cum se poate spune dacă coastele sunt rele
În timp ce îngerii și modelele Victoria’s Secret au unele dintre cele mai sculptate fizici din industria modelelor, câștigarea aripilor lor este o muncă grea. Spectacolul în lenjerie intimă în fața a sute de camere și milioane de telespectatori nu este un lucru mic. Aceste modele au găsit unele dintre cele mai creative, dar eficiente antrenamente pentru a le obține într-o formă supraomenească. De la box la trapez până la îmbarcare pe padel, citiți mai departe pentru a vedea cum fiecare înger se formează pentru pista din 2016.
Lily Aldridge
Acest model american de 31 de ani o face Balet Frumos tot timpul anului, dar își mărește orele în săptămânile premergătoare spectacolului. Chiar înainte de a ieși pe pistă anul acesta, ea a luat-o pe puntea piscinei cu Gigi Hadid și fondatoarea Ballet Beautiful, Mary Helen Bowers, pentru o sesiune de tonifiere suplimentară.
Alessandra ambrosio
Un model brazilian și mama a doi copii, acest înger veteran a spus Vogue ea face cursuri Brazilia Butt Lift și Fizică 57 antrenamente pe tot parcursul anului.
Taylor Hill
Modelul american în vârstă de 20 de ani a combinat munca, exercițiul fizic și timpul de prietenie chiar înainte de spectacol, îndreptându-se spre plajă pentru a face ceva paddle board cu Elsa Hosk. Rutina ei regulată de antrenament include sesiuni individuale la ModelFit și CrossFit cursuri în L.A.
Elsa Hosk
Elsa, un model suedez de 28 de ani, iubește să facă box de mare intensitate și să-și completeze cardio-ul Flybarre cursuri, pe care ea le-a spus Vogă sunt minunate pentru tonifiere, strângere și prelungire.
Martha Hunt
La 27 de ani, Martha a participat la patru spectacole anterioare VS și și-a câștigat aripile ca înger anul trecut. La fel ca mulți dintre îngeri, Martha lucrează regulat la Dogpound NYC cu antrenor Kirk Myers.
cum să faci o băutură roz Starbucks acasă
Adriana Lima
Un model brazilian în vârstă de 35 de ani și mamă a doi copii, Adriana este cel mai longeviv model al Victoria’s Secret. Ea funcționează în fiecare zi înainte de spectacol , făcând o mulțime de sărituri la coardă și box, pasiunea ei din ultimii 10 ani.
Stella Maxwell
Împreună cu un antrenor personal în New York și L.A., a povestit acest model de 26 de ani, născut în Belgia Graţie îi place să facă yoga și să facă drumeții, orice „să fii afară și să fii în natură”. Este o mare fană a antrenamentelor de dimineață devreme.
Lais Ribeiro
Acest model brazilian în vârstă de 26 de ani nu a început să modeleze decât după ce l-a născut pe fiul ei, Alexandre. Pentru a rămâne în formă tot timpul anului Lais face o varietate de antrenamente inclusiv sesiuni private la Dogpound, yoga la ocean, cursuri de spin și box.
cât timp poate rămâne mâncarea în frigider
Sara Sampaio
Înainte de spectacol, modelul portughez de 25 de ani, face cursuri de Pilates dimineața la Lăcustă și sesiuni de instruire private de o oră pe noapte la ModelFit cu antrenorul ei, Justin gelband .
Josephine Skriver
Josephine, un model danez de 23 de ani, își reduce antrenamentele cardio și se concentrează pe tonifiere pe măsură ce spectacolul se apropie. Antrenamentul ei preferat este boxul la Sala de sport Gotham din New York .
Romee Strijd
Pentru a-și menține cadrul slab sculptat, rutina de antrenament a acestui model olandez de 21 de ani implică o program rotativ de Aerospațial sesiuni cu antrenorul Michael Olajide, Jr., SLT cursuri (Întări, Alungi, Ton), Balet Frumos și Pilates.
costul unei cesti de cafea la starbucks
Jasmine Tookes
Jasmine Tookes, originară din California, în vârstă de 25 de ani, a fost aleasă să poarte anul acesta 3 milioane de dolari Sutien Fantasy . Sutienul extrem de râvnit are 9.000 de diamante și smaralde, plus că a durat peste 700 de ore până la finalizare. În pregătirea pentru spectacol (și purtând un sutien cu o greutate de aproximativ 450 de carate!), Jasmine a adăugat în plus P90x antrenamente și a făcut echipă cu prietena de antrenament, Josephine Skriver. Pentru o inspirație mai accentuată, consultați Jasmine and Josephine's contul Instagram de fitness .
Nu uitați să vă conectați la CBS luni, 5 decembrie la 22:00 EST și poate să aruncați câteva greutăți suplimentare în timp ce sunteți la el.
#SpoonTip: Dacă organizați o petrecere de vizionare, verificați Acest articol pentru a-l face deosebit de special.
