Lumea alimentară este plină de tendințe. Sunt sigur că ați auzit menționarea varza , suc verde, pâine prăjită de avocado, boluri acai și quinoa, cel puțin o dată. Unii oameni (o mulțime de oameni) îmbrățișează aceste tendințe din toată inima, purtând Kale cămășile și curățarea sucurilor spre bucuria inimii lor, în timp ce altele rușinează tendințe prea „de bază” sau „mainstream”
Și, OK, poate unele dintre aceste tendințe sunteți un pic de bază. Dar dacă sunt delicioase și îți promit că sunt, de ce să te bazezi pe ele?
Dacă ați ezitat vreodată să experimentați unul dintre aceste alimente la modă, astăzi este ziua pentru a face o schimbare. Începeți cu una dintre aceste rețete epice de quinoa, nu veți regreta.
1. Quinoa cu mic dejun cu scorțișoară și unt de arahide
Fotografie de Sally Zhang
Pun pariu că ai crezut că quinoa este exclusiv o mâncare sărată. Ei bine, gândește-te din nou. Ia rețeta aici.
2. Clătite cu Quinoa
Fotografie de Lily Lou
Ai încredere în noi, clătitele sunt cu adevărat mai bune decât prietenii, mai ales aceștia.
3. Salată de quinoa cu sfeclă prăjită și pere
Fotografie prin amabilitatea Food52
Faceți această salată data viitoare când vă simțiți puțin sofisticat.
4. Tomate umplute cu spanac și quinoa
Fotografie de Kelda Baljon
Pentru că roșiile sunt întotdeauna o idee bună. Ia rețeta.
#SpoonTip: Dependenții de tomate, faceți clic aici.
5. Quinoa de pui „Orez” prăjit
Fotografie de Amanda Shulman
Orezul prăjit este în sfârșit sănătos. Rețetă aici.
6.Broccoli crocant cu quinoa
Fotografie prin amabilitatea sweetbeetandgreenbean.net
Această rețetăva schimba modul în care gândești despre broccoli.
7. Quinoa roșie cu Edamame
Fotografie de Ashley Crompton
Are un gust chiar mai bun decât pare. Găsiți rețeta aici.
8. Patratele de ciocolata cu quinoa
Fotografie de Lily Lou
Desert quinoa? Da, te rog. Verifică.
9. Quinoa de dovleac cu bacon
Fotografie de Hannah Lin
are ciocolata calda mai multa cofeina decat cafeaua
Pentru că dovleacul este bun tot anul. Ia rețeta.
10. Burger crocant de fasole neagră cu quinoa
Fotografie de Sally Zhang
Nici măcar carnivorele nu vor putea rezista acest burger uimitor .
11. Salată de quinoa cu citrice de mere
Fotografie de Kendra Valkema
Ușor, răcoritor, delicios. Găsiți rețeta aici.
12. Quinoa de lămâie cu mazăre
Fotografie de Kelda Baljon
Ai putea folosi puțină lămâie în viața ta. Ia rețeta.
13. Salată caldă de quinoa cu vinegretă de var de cumin
Fotografie de Julia Maguire
Salata caldă va fi noul dvs. cel mai bun prieten, încercați.
14.Quinoa Granola de casă
Fotografie de Maggie Gorman
Snacktime? Mai multe quinoa!Ia rețeta.
cincisprezece.Unt de arahide Banane Quinoa Făină de ovăz
Fotografie de Jill Langin
Făina de ovăz este atât de mult anul trecut.Găsiți rețeta aici.
16. Squash umplut cu quinoa
Fotografie prin amabilitatea chatelaine.com
Acest Dovlece marocan umplut vă va lua papilele gustative în vacay.
se poate folosi ulei de măsline în loc de ulei vegetal
17. Cupe cu quinoa pentru mini șuncă și brânză
Fotografie prin amabilitatea iowagirleats.com
Sandvișul tău de șuncă și brânză tocmai a primit un upgrade major. Rețetă aici .
18. Salată de Quinoa Veggie prăjită cu vinegretă dulce de rodie
Fotografie prin amabilitatea furtherfood.com
Acest castron de quinoa vegetal prăjit este modalitatea perfectă de a începe alimentarea curată.
19. Umpluturi cu orez sălbatic și quinoa
Fotografie de Karen Raye
Cine a spus că umplutura este doar pentru Ziua Recunoștinței? Găsiți rețeta aici .
#SpoonTip: Dacă cina de Ziua Recunoștinței este masa preferată, verificați acest lucru.
20. Quinoa cu ceapă caramelizată și brânză elvețiană
Fotografie prin amabilitatea furtherfood.com
Acest quinoa de ceapa caramelizata va impresiona pe toată lumea pe care o cunoașteți.
21. Quinoa Pizza Crust
Fotografie prin amabilitatea blissfulbasil.com
Pentru că toată pizza este pizza bună. Ia rețeta aici .
