Mâncarea lui Wendy este rapidă și delicioasă, dar pentru cei cu alergie alimentară, mâncarea în general - fast-food sau nu - poate fi uneori o durere de cap. În calitate de persoană cu o sensibilitate la gluten, verific în mod constant site-urile restaurantelor pentru meniul lor alergen, sperând să pot găsi o masă completă în locația dorită.
După cum am verificat Meniul lui Wendy pentru opțiunile lor fără gluten , Am fost plăcut surprins de cât de mulți au fost (și spoiler: cei dintre noi cu alergii la gluten ne putem bucura de un delicios Frosty). Ia cheile în mână, pentru că după ce ai auzit care sunt cele mai bune elemente de meniu fără gluten ale lui Wendy, cel mai probabil vei trece prin drive-thru.
1. Dave’s Cheeseburger (fără chiflă)
Acesta este unul dintre cei mai populari burgeri Wendy și, din fericire, vă puteți bucura de toate componentele fără gluten dacă omiteți cocul. Deși site-ul web spune că din cauza grătarului pe care se gătesc burgerii, poate apărea contaminarea încrucișată.
Două. Ultimate file de pui la grătar (fără chifle)
La fel ca burgerii, ar trebui să comandați acest articol fără coc, iar site-ul web afirmă că poate apărea o contaminare încrucișată în timpul pregătirii. De obicei, când comand la restaurante fast-food, îi spun casierului că am alergie la gluten și iau măsuri de precauție suplimentare cu mâncarea mea.
Din fericire, contaminarea încrucișată nu pare să fie o problemă uriașă pentru mine, dar dacă descoperi că nu poți tolera nici cea mai mică cantitate de gluten, fii sincer cu asociatul și anunță-l. De obicei, vor putea face excepții.
3. Salată de pui cu pecan de mere
Când căutați ceva răcoritor, încercați să comandați această salată care împerechează mere crocante cu nuci pecan crocante. Evident, dacă aveți și alergie la arahide / nuci (ca mine), această salată ar trebui modificată fără pecan.
4. Salată Taco
Această salată nu are nevoie de modificări, ceea ce poate părea prea bun pentru a fi adevărat, dar nu este. Chipsurile de tortilla sunt fabricate din porumb, astfel încât nu trebuie să vă fie frică să vă bucurați de ultimele. Calea de parcurs, Wendy’s.
de unde știi dacă laptele de soia este rău
5. Salată de pui mediteraneană puternică
Dacă sunteți în căutarea unei abordări mai sănătoase decât un burger sau salata de taco, încercați să vă sporiți energia cu această salată plină de proteine de pe coastă.
6. Salată BLT Cobb
Pe de altă parte, dacă doriți ceva puțin între sănătos și îngăduitor, veți dori să alegeți salata BLT Cobb. Aceasta include pui, slănină, brânză albastră și un sos de fermă de avocado. Personal nu am încercat niciodată această salată, dar sunt destul de încântată să o încerc acum.
7. Salată laterală Caesar (fără crutoane)
Dacă căutați ceva mai tradițional, nu căutați mai departe. Puteți comanda salata dvs. Caesar preferată fără gluten, atâta timp cât o solicitați fără crutoanele acelea plictisitoare.
8. Salată laterală de grădină (fără crutoane)
Puteți comanda această salată și oricare dintre celelalte cu pansamente, cum ar fi fermă / fermă ușoară, vinaigretă italiană, pansament francez Light Honey, pansament Thousand Island și Cezar.
9. Cartofi prăjiți natural
Acestea sunt gătite în același ulei ca și alte articole umplute cu gluten din meniu, astfel încât contaminarea încrucișată va apărea probabil în friteuză.
10. Orice Frosty
Aleluia. Acesta este elementul de meniu pe care l-am așteptat cu toții. Orice aromă Frosty la alegere este glorios fără gluten și poate fi lăsată fără o singură grijă în lume.
Verificarea și verificarea constantă a meniurilor înainte de a lua masa poate fi o durere pentru oricine are alergie alimentară. În calitate de absolvent recent al facultății, care petrecea mult timp mâncând cu prietenii, mi s-a părut deseori dificil să mă bucur de aceeași mâncare ca majoritatea dintre ei. Este o ușurare să știu câte opțiuni avem eu și colegii mei prieteni fără gluten acolo într-un lanț alimentar atât de popular. Scorul unu pentru Wendy's.
este uleiul vegetal la fel ca uleiul de gătit
