Dieta Paleo este la modă în zilele noastre. Restricțiile privind o dietă Paleo nu includ grâu, cereale, soia, fasole și lactate. Fanii Paleo obișnuiește-te să gătești de la zero și să mănânci acasă, deoarece aceasta este singura modalitate de a evita uleiul de soia, cerealele, substanțele chimice, zahărul și produsele lactate care se găsesc peste tot în gătitul restaurantului. Uneori, dacă ești alături de un grup de prieteni sau pur și simplu îți este foame departe de casă, să mănânci afară poate fi o adevărată luptă.
Vestea bună este că este posibil să mănânci bine la un restaurant de tip fast-food. Data viitoare, nu renunțați când prietenii dvs. fac o oprire Panera. Iată o listă cu cele mai bune lucruri Paleo de comandat la Panera pentru a evita să petreci ore întregi luând acea brânză din salata ta.
Alimente
Pâine proaspăt coaptă, covrigi și produse de patiserie : Nu face
Fotografie oferită de panerabread.com
cinematograf care servește cina și băuturi
Pentru un loc cu „pâine” în nume, din păcate nu puteți avea pâine dacă sunteți Paleo. Orice aliment care conține gluten este un nu-nu. Știu că mirosul produselor de patiserie proaspete este irezistibil, dar încercați să nu vă lăsați tentați să mâncați produse de patiserie. Există și alte opțiuni minunate Paleo care vă așteaptă, care vă vor face să uitați de toate cookie-urile delicioase.
Salate : Da
Fotografie oferită de panerabread.com
Asigurați-vă că comandați salate minus brânza și wontons sau fâșiile de tortilla. Cereți să schimbați legume precum măsline și pepperoncini fără costuri suplimentare.
Sandvișuri : Nu face
Fotografie oferită de panerabread.com
Evident, sandvișurile nu sunt Paleo din cauza pâinii (și multe vin cu brânză). În prezent, nu există nicio opțiune pentru a vă înfășura sandwich-ul în salată, cum ar fi la In-N-Out sau Shake Shack. Ai putea să mănânci interiorul sandwich-ului dacă vrei, dar care este distracția?
Supe : Nu face
Fotografie oferită de panerabread.com
În mod surprinzător, la Panera nu există opțiuni de supă Paleo. Aproape toate supele Panera au paste sau brânză în ele, deci nu sunt o opțiune bună. Fără supă pentru tine.
Elemente secrete din meniu : DA
Ca Starbucks, Chipotle sau Chick-fil-A Panera are un meniu secret. Cea mai bună veste este că articolele din acest meniu sunt compatibile cu Paleo. Iată câteva dintre opțiuni:
- Bol alb de ou cu friptură
- Puterea mediteraneană de pui sau salată de curcan
- Power Steak Salata Wraps
Fotografie oferită de secretmenus.com
băuturi energizante care au gust de taur roșu
Băuturi
Bine, așa că ai trecut prin toate problemele de a alege un antreu prietenos cu Paleo. Acum trebuie să alegi ceva de băut. Cafeaua proaspăt preparată la Panera este o opțiune excelentă, dar prefer ceaiurile sau piureurile.
Cafea : Da
Fotografie oferită de panerabread.com
Obțineți numai cafea neagră proaspătă preparată (inclusiv gheață), deoarece toate celelalte opțiuni de cafea / cofeină sunt umplute cu zahăr și lapte.
Ceaiuri și smoothie-uri : Doar câteva
Fotografie oferită de panerabread.com
Dacă ideea de a consuma cafea neagră te îngrășă, atunci Panera are o mulțime de opțiuni excelente de smoothie și ceai. Cele mai bune băuturi de luat sunt Smoothie Power Peach & Blueberry cu lapte de migdale, smoothie verde Power Passion și fructul pasiunii sau ceai verde înghețat Açaí . Ceaiurile sunt o alegere excelentă pentru că sunt 0 calorii și sunt preferate de clienți.
