Cu toții încercăm să ne facem să arătăm mai frumoși aplicând anumite machiajuri sau folosind anumite instrumente pentru păr sau orice alte lucruri nebunești pe care le putem face. Produsele care există și tratamentele pe care le fac unii oameni sunt pur și simplu absurde (a vampir facial , oricine?).
În societatea actuală, frumusețea este ceva pentru care toată lumea se străduiește, iar majoritatea oamenilor vor face aproape orice să se facă „mai” frumoși. Ei bine, oameni buni, sunt aici pentru a vă spune să vă îmbrățișați frumusețea naturală într-un mod natural - prin mâncare. Ce este mai natural decât să mănânci?
șanse de a obține salmonella din aluatul pentru biscuiți
Mai jos este o listă de alimente, în funcție de partea corpului, care ar putea îmbunătăți caracteristicile noastre naturale datorită abundenței lor de nutrienți buni pentru dvs. Mergeți mai departe, mâncați, apoi priviți-vă în oglindă și spuneți-vă că arătați frumos.
Dinti mai albi: afine
Fotografie de Grant Sorbo
Da, m-ați auzit, afine. Dar nu vorbesc despre cele pe care le-ai pus în salată (plină de zahăr!) Sau despre sosul pe care l-ai pus pe curcan la Ziua Recunoștinței. Afinele întregi, proaspete sau congelate, conțin un anumit compus care împiedică lipirea bacteriilor și a plăcii de dinți. Arătați-i pe acei albi perlați, oameni buni.
Porii limpezi: semințe de rodie
Fotografie de Divya Prabhakar
Sunt antioxidanții. Știu, știu, ai auzit acest cuvânt mii de ori, dar antioxidanții sunt cu adevărat buni pentru dumneavoastră în general. Acestea ajută fluxul de sânge, ceea ce ajută la schimbarea celulelor, care vă ajută să vă păstrați porii curat. Presărați niște cidru de mere și sangrie de rodie.
Cercuri întunecate: iaurt
Fotografie de Krysten Dorfman
Cu toate că măști de iaurt sunt aparent un lucru, nu vă spun să vă sufocați micul dejun pe față - vă spun să-l mâncați, așa cum, bine, o fac oamenii normali. Aminoacizii prezenți în iaurt ajută la ameliorarea acelor cercuri întunecate sub ochi (dar totuși nu la fel de mult ca un ochi închis).
Scalp uscat: somon
Fotografie de Yonatan Soler
Cunoașteți aceste pastile uriașe, omega-3, cu miros de pește galben? Am vești bune pentru tine - nu trebuie să le iei. În schimb, mâncați somon, care este bogat în omega-3 și vă ajută să vă împiedicați scalpul să se usuce și să se descuameze (și restul pielii!).
Îmbătrânirea pielii: Afine
Fotografie de Kristine Mahan
Nu doriți să obțineți Botox când aveți 50 de ani? Mănâncă afine. Antioxidanții (din nou există acest cuvânt!) La acești băieți răi de culoare albastră combate radicalii liberi din corpul dumneavoastră, prevenind îmbătrânirea prematură a pielii și determinând producția de colagen pentru a vă menține pielea suplă.
când poftești de ciocolată ce înseamnă
Unghii puternice: pui
Fotografie de Daniel Schuleman
Carnea slabă și păsările de curte conțin toți aminoacizii esențiali de care are nevoie corpul dumneavoastră. Deoarece unghiile sunt alcătuite din diferite proteine, consumul de proteine vă va ajuta doar să vă mențineți vârful degetelor puternic. Ce mai astepti? Faceți acest orez prăjit cu quinoa de pui.
Piele strălucitoare: caise
Fotografie de Elizabeth Layman
Proaspete sau uscate, caisele sunt delicioase. Oh, și conțin o sursă bună de fier, care vă ajută să strălucească pielea. Să arăți la fel de strălucitor ca JLo? Treci caisele, te rog.
Respirație proaspătă: pătrunjel
Fotografie de Emma Danbury
Vă amintiți cursul de știință, când ați aflat despre fotosinteză și clorofilă și despre tot jazzul din plante? Ei bine, se dovedește că clorofila este un deodorizant natural (precum Secretul pentru gura ta) și poate ajuta la combaterea respirației urât mirositoare. Așa că uitați de acel băț de gumă, mâncați în schimb aceste paste cu pătrunjel.
Bine Totul: Apa
Sunt sigur că ați auzit suficient acest lucru, dar asta pentru că este destul de al naibii de important. Bând multă apă (aproximativ 8 căni pe zi) ajută la digestie, piele, ochi, unghii, păr, dinți ... obțineți esența. Bea, nu vei regreta #noragrets .
