Știu la ce vă gândiți acum: acesta este probabil doar un alt articol care laudă cupa de epocă pentru beneficiile sale și disprețuind utilizarea tampoanelor și tampoanelor tradiționale. Cu toate acestea, ca cineva care nu a introdus niciodată un tampon înainte de a folosi o ceașcă de menstruație, m-am chinuit foarte mult să învăț cum să folosesc una și astfel pot recunoaște atât avantajele, cât și problemele produsului. În general, totuși, cupa mi-a schimbat viața în bine și sunt aici pentru a-mi împărtăși povestea - fapte nu atât de frumoase și toate.
ce se întâmplă dacă mănânci unt expirat
Cum a început totul
Am fost un ecologist de-a lungul vieții (consultați articolele mele despre gospodar și fiind un foodie ecologic) și odată cu introducerea cupă de perioadă pe piață, știam instinctiv că este comutatorul potrivit pentru mine. O ceașcă menstruală (sau menstruală) este un produs de igienă feminină fabricat de obicei din silicon care înlocuiește nevoia de tampoane și tampoane. Cupa trebuie schimbată doar de două ori în 24 de ore , poate fi utilizat până la cinci ani și promite o protecție confortabilă, rezistentă la scurgeri, pentru tot restul vieții (precum și economii în doar jumătate de an).
După ce am făcut câteva cercetări, am mers cu Cupă Intima Lily Cup Compact cupă de perioadă în mărimea A (în imaginea de mai sus), pentru femeile care nu mai născuseră niciodată vaginal. Problema a fost că am achiziționat produsul, apoi l-am lăsat să stea în sertarul meu de baie cinci luni înainte de a rezuma în cele din urmă curajul de a învăța cum să-l folosești odată pentru totdeauna. Nu l-am obținut la prima încercare sau la a doua, a treia sau chiar a patra, dar este în regulă - probabil ați ghicit că în sfârșit am primit-o la a cincea încercare.
Introducerea Cupei pentru prima dată
Deși există multe articole care sunt probabil mai detaliate decât scurta mea prezentare generală aici, aș dori să vă ofer câteva informații pe care le-am învățat despre introducerea unei cupe menstruale. În primul rând, pliați paharul de perioadă (vedeți opțiunile de mai jos) cu mâna dominantă și separați labiile vaginului cu cealaltă mână. Apoi, împingeți ușor cupa. Această parte doare de primele câteva ori și simțiți că încercați să blocați ceva într-un zid de cărămidă, dar va intra acolo în cele din urmă. Acesta este modul în care îmi imaginez că aș introduce un tampon, dar recunosc că încă nu am folosit niciodată un tampon până în ziua de azi, așa că s-ar putea să nu știu niciodată.
Practic, cheia este să vă relaxați mușchii pelvini și vaginali, să vă ghemuiți aproape într-o poziție de ședere completă și chiar să faceți un mic dans pentru a vă agita ceașca în interior. Deoarece vaginul este format din mai mulți mușchi, este important să vă relaxați și să lucrați cu corpul în timp ce aplicați o forță blândă și constantă tot timpul.
Ceea ce am învățat de-a lungul timpului este că, dacă nu este confortabil imediat după inserare, trebuie doar să te apleci mai jos și să te relaxezi mai mult, apoi să îl împingi mai departe.
Prima zi cu Cupa
Odată eu in cele din urma am luat cupa acolo, m-am înveselit literalmente și am făcut un mic dans de victorie în baie. Momentul a marcat plecarea mea de la produsele de epocă pentru tot restul vieții - și începutul unei autonomii complete în timpul perioadei mele.
De îndată ce am ieșit din baie, am simțit o senzație de arsură ciudată și senzația distinctivă că ceva era, știi, blocat acolo jos . Nu a fost intolerabil, dar a fost suficient să fiu vizibil când m-am plimbat sau m-am așezat, ceea ce reprezintă majoritatea zilei mele școlare tipice. Am decis să împing și să scoatem ceașca la sfârșitul zilei.
cum se curăță o tigaie cu sare
Îndepărtarea Cupei (Sau, cum am atins un nou nivel de disconfort în viața mea)
Introducerea cupei nu fusese prea rău după ce în sfârșit am obținut-o. Acum, însă, a trebuit să îndepărtez ceașca din adâncul corpului meu. Spre groaza mea inițială, nu am putut găsi vârful cupei ieșind din vagin nicăieri și m-am gândit că a căzut în timp ce făceam pipi (de atunci am aflat că este imposibil). Totuși, după ce am coborât de câteva ori, vârful a apărut și am oftat ușurat. Am căutat pe Google diferite surse și am ajuns la concluzia că cea mai bună strategie a fost să lucrezi ușor cu un deget arătător în susul canalului vaginal, apoi să apeși pe deschiderea cupei (este silicon, deci este flexibil), pentru a rupe sigiliul. Sigiliul formează practic o mică aspirație în jurul deschiderii vaginale pentru a preveni scurgerile.
cât durează iaurtul după expirare
Folosind mâna mea dominantă, mi-am lucrat degetul arătător acolo sus și mi-am dat seama cu panică că mi-a trebuit întreaga lungime a degetului pentru a ajunge la deschiderea cupei. În plus, deoarece cupa era pliabilă (prin urmare, „compactă”), avea creste gradate ciudate, care făceau mai dificil să lucrez cu degetul în interior. (Dacă sunteți foarte preocupat de această parte, prietenul meu folosește Cupa Diva , care nu are creste și spune că nu este o problemă pentru ea, așa că aș da o lovitură). După ce am rupt sigiliul, am împăturit partea de sus a cupei în jos pentru a reduce dimensiunea deschiderii sale pe măsură ce a ieșit din vagin. Cu cealaltă mână, am apucat vârful cupei și am scos-o ușor.
Și ... din fericire, asta a fost practic. Ceea ce am învățat după două perioade de utilizare a cupei este că este mult mai ușor să scoți ceașca la duș, deoarece poți să-ți întinzi picioarele mai departe atunci când te ghemuiți și purtați. Pe toaletă în timpul zilei, trebuie să vă poziționați peste toaletă, astfel încât conținutul cupei să fie prins de bol.
Contra Cupei
Acestea fiind spuse, părțile rele ale utilizării unei cupe menstruale se reduc la acest lucru: îndepărtarea și inserarea pot fi dureroase dacă nu vă aflați în zilele cu flux mai greu (sângele menstrual practic lubrifiază ceașca pe măsură ce intră) ceașca poate decolorează și miroase puțin după câteva zile, deși nu este nimic care îl fierbe în apă fierbinte, iar oțetul nu-l poate rezolva ocazional, încă se simte inconfortabil în timpul zilei în primele două zile ale perioadei mele, când debitul este mai greu, trebuie să port un tampon ușor doar în cazul în care există scurgeri din ceașcă și poate fi incomod să spălați o ceașcă însângerată într-o chiuvetă de baie publică în timpul zilei.
Această ultimă parte este ceva cu care încă mă lupt - sora mea o face bine, dar sunt încă timidă să o spăl în fața unor străini, așa că o îndepărtez în cea mai mare parte la sfârșitul zilei la duș. Depinde de dvs. dacă mediul dvs. de baie vă face să vă simțiți suficient de confortabil pentru a face acest lucru, dar hei, ar putea fi un bun început de conversație.
Avantajele Cupei
Oricare ar fi dezavantajele utilizării unei cești, cred cu tărie că profesioniștii le depășesc cu mult. Am încetat să mai cumpăr sau să mai port tampoane, nu am avut pete pe cearșafuri sau îmbrăcăminte de când am folosit ceașca și mă simt cu adevărat bine în ceea ce privește reducerea deșeurilor de ambalaje din produsele de unică folosință. În plus, a devenit mai confortabil în timp și, când sunt la sală sau chiar alerg, nu mai simt deloc cupa. Deloc. Acesta este un adevărat testament al minunilor anatomiei feminine și îmi place cum cupa folosește perfect cavitatea interioară a vaginului în avantajul femeilor.
În mod ciudat, cupa mi-a dat și mai multă încredere. Când îl port, se simte secretul meu și îmi dă puterea să știi că ai luat problemele menstruației în propriile mâini (literalmente). De atunci le-am spus multor prieteni și chiar străini și i-am încurajat să facă schimbarea.
întunecați părul cu cafea înainte și după
Viitorul perioadelor
Sunt cupele de perioadă o mișcare care ar putea împuternici femeile din generația noastră pentru anii următori? Cu siguranță așa cred, chiar și cu curba de învățare inițială și contra care persistă. Dacă sunteți curios, încercați și ar putea fi cea mai bună decizie de îngrijire personală pe care o veți lua vreodată în viața dumneavoastră.
