Nebunia vegetariană a început și a venit de ceva vreme, a condus oamenii să-și reinventeze creativ alimentele preferate sub formă de legume. Drept urmare, burgerii vegetarieni au devenit rapid o tendință populară.
Unii oameni au reacția naturală a dezgustului și / sau confuziei. Întrebarea care urmează de obicei este: „De ce ați încerca să remediați ceva care este deja atât de perfect?”
Gif, prin amabilitatea tumblr.com
Da, burgerii pot fi deja perfecți, dar realitatea este că nu există doar o modalitate de a face un burger. Iată câteva sfaturi despre noțiunile de bază pentru a-ți stăpâni propriul burger vegetarian.
cum să știți dacă un grapefruit este copt
Fotografie de Parisa Soraya
Fundatia:
Este important să luați în considerare baza unui burger vegetarian. Burgerii vegetarieni pot fi compuși doar din legume bune, dar unora le place să le schimbe puțin și să arunce tot felul de lucruri în amestec. Este important să realizăm ai opțiuni . Așadar, iată o listă detaliată a unor lucruri posibile pentru baza unui burger vegetal.
1. Fasole
Fotografie oferită de sydneyveganclub.com.au
Există atât de multe tipuri de leguminoase ambalate în proteine. Cele mai des utilizate sunt fasolea neagră sau linte, datorită capacității lor de a culege alte arome. Este posibil să utilizați și alte tipuri de fasole sau să combinați multe tipuri.
2. Legume
Fotografie de Christin Urso
Legumele sunt evident esențiale pentru burgerii vegetarieni. Majoritatea burgerilor vegetarieni sunt compuși din ingrediente precum ciuperci, ceapă și porumb. Este important să alegeți legume care adaugă substanță, dar care nu udă burgerul. Alegeți-le pe cele care adaugă aromă, dar care nu se suprapun reciproc.
3. Nuci
Fotografie de Kirby Barth
te bei mai repede, băut prin paie
Nucile sunt surse excelente de proteine, aromă și grăsimi sănătoase. Combinate cu legumele și condimentele potrivite, acestea sunt o soluție excelentă pentru consumatorii care nu sunt fani uriași ai fasolea.
4. Tofu și cereale
Fotografie oferită de imgur.com
Tofu nu este extrem de popular în burgerii vegetarieni. Cu toate acestea, cerealele sunt utilizate pe scară largă la burgerii vegetarieni. Cele mai populare cereale sunt quinoa, orezul sau orezul sălbatic. Sunt opțiuni bune care pot fi folosite pentru a înlocui bazele menționate anterior sau pot acționa ca adăugiri.
cum se face înghețată de top
5. Condimentare
Gif, prin amabilitatea imgur.com
Burgerii vegetarieni sunt, în general, bine condimentați, scoate unele arome fără a copleși amestecul de ingrediente atunci când sunt făcute bine.
Gif, datorită lui Huffington Post
Nu contează din ce este făcut burgerul tău vegetal, doar sapă-te și bucură-te de el.
