Admir femeile care pot rămâne la o lungime și un stil de păr, ceva care devine aspectul lor semnătură. Personal, mă plictisesc ușor și îmi place să-l schimb. După un caz de păr deteriorat și o decizie impulsivă de a-mi tăia părul într-un bob, creșterea părului mi-a pus la încercare răbdarea. Creșterea părului părea să dureze o veșnicie. Dacă sunteți în aceeași barcă, veți ști cât de frustrant este să așteptați ca părul să crească. După ce ați citit fiecare ghid și listă despre cum să faceți părul să crească mai repede, iată câteva sfaturi care au funcționat cel mai bine pentru mine.
Cum să faci părul să crească mai repede – 15 sfaturi și trucuri utile
1. Tăiați-vă capetele frecvent.
Asigurați-vă că stabiliți o întâlnire cu stilistul dvs. și obțineți o tăietură regulată, astfel încât capetele să fie în formă de vârf. Pe lângă prevenirea vârfurilor despicate, tunsurile frecvente vă pot face părul să crească mai repede și să-l mențină sănătos.
2. Ia o pauză de la înălbitor.
Dacă vrei păr lung, lasă jos sticla de înălbitor. Decolorarea distruge cuticula părului și o face mai vulnerabilă la deteriorare, mai ales dacă aveți părul închis la culoare. Blondele se pot distra mai mult, dar pot avea și mai multe rupturi și vârfuri despicate. Glume deoparte, este important să-ți oferi părului o pauză pentru o creștere sănătoasă a părului.
3. Oferă scalpului tău ceva TLC.
Luați o abordare holistică a îngrijirii părului, îndepărtând depunerile care se acumulează la rădăcini, un teren propice pentru bacterii. Masează-ți scalpul pentru a stimula circulația sângelui, astfel încât părul să crească sănătos. Investește în tratamente pentru păr, cum ar fi uleiuri și măști cu arbore de ceai, mentă și uleiuri de citrice pentru a scăpa de murdăria care blochează circulația adecvată și creșterea părului.
4. Încearcă un tratament cu ulei de ricin fierbinte.
Udați-vă firele în ulei de ricin, astfel încât să puteți beneficia de beneficiile sale hrănitoare. Îndepărtează bacteriile din păr care pot provoca infecția scalpului, hidratează părul cu acizi grași omega-6, vitamina E și proteine și sigilează cuticula părului pentru a bloca toți acești nutrienți. Pentru un tratament cu ulei fierbinte acasă, distribuiți uleiul pe tot părul și rădăcinile dvs., strângeți-l într-o cască de duș și uscați-l timp de 15 minute pentru un păr neted instantaneu.
5. Hrănește-ți părul din interior.
Verificați-vă dieta și asigurați-vă că consumați suficiente vitamine și minerale, cum ar fi zinc, biotină, vitamina C și D, fier și omega-3 și 6. O dietă lipsită de strălucire are un impact asupra creșterii părului. Medicii de păr (sau trichologii, așa cum sunt cunoscuți în mod obișnuit) recomandă o dietă plină cu grăsimi și proteine sănătoase pentru a vă face părul să crească mai repede.
6. Apăsați pe pauză pe instrumentele de coafare termică.
În afară de înălbitor, căldura este unul dintre cele mai dăunătoare lucruri la care vă puteți expune părul, mai ales dacă doriți să creșteți părul mai repede. Luând în considerare o pauză de la uneltele tale fierbinți. Dacă acest lucru nu este fezabil, utilizați întotdeauna un agent de protecție împotriva căldurii și reduceți temperatura uscătorului de aer sau a fierului de călcat plat pentru a evita deteriorarea părului.
7. Sari peste sampoane.
Probabil ați auzit că șamponarea excesivă este dăunătoare pentru păr. Agenții tensioactivi din șampon pot usca părul, iar utilizarea excesivă poate duce la șuvițe uscate, casante și rupte. Dacă descoperi că scalpul tău este gras între spălări, folosește un șampon uscat pentru a absorbi excesul de sebum eliberat de foliculii de păr.
8. Luați în considerare suplimentele și vitaminele pentru creșterea părului.
Deși o dietă echilibrată este cea mai bună modalitate de a consuma nutrienți și vitamine, știu că atunci când lucrurile sunt agitate, este pur și simplu imposibil. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că aveți deficit de vitamine înainte de a lua suplimente pentru creșterea părului. Totuși, vitaminele pentru păr nu sunt un remediu pentru toate și este totuși cel mai bine să vă obțineți nutrienții din alimente întregi pentru foliculii de păr sănătoși.
9. Clătiți părul cu apă rece.
Dușurile și băile fierbinți sunt modalitatea mea preferată de a mă calma și de a destresa, dar dacă doriți ca părul să crească mai repede, spălați-l cu apă rece pentru a sigila cuticula părului. Acest lucru blochează umiditatea și face părul să arate strălucitor și sănătos. Acest truc simplu vă va lua câteva secunde și va plăti atât de mult pe termen lung pentru creșterea părului.
10. Perie și descurcă ușor părul ud.
Fiți blând cu părul când îl periați, mai ales dacă este umed sau umed. Nu forțați peria să treacă prin păr când descâlciți. Începeți să pieptănați de la capete și mergeți până la rădăcini. Acest lucru ajută la prevenirea căderii inutile a părului cauzată de periajul de la rădăcini în jos, care doar încurcă firele când ajungi la vârfuri. Perierea corectă a părului stimulează scalpul și încurajează creșterea părului.
11. Investește într-o față de pernă de mătase.
Oferă părului tău tratamentul regal și cumpără o față de pernă de mătase . Dormitul pe o suprafață aspră poate duce la încurcături și căderea părului din cauza frecării pe măsură ce vă răsuciți și vă întoarceți pe tot parcursul nopții. Chiar și bumbacul țesut poate fi prea dur pentru păr. Mătasea este modalitatea de a atenua deteriorarea părului. În plus, se simte ca și cum ai dormi pe un nor!
12. Uscați-vă părul cu un prosop din microfibră.
Obișnuiam să-mi răsucesc părul ud și să-l acopăr cu un prosop de baie după duș. nu știam mai bine. Această faux-pas comun de frumusețe trage de șuvițe și provoacă atât de multă rupere și căderea părului. În schimb, alegeți un prosop din microfibră, care este mai blând, sau un tricou vechi, care să vă înfășoare părul pentru o creștere mai sănătoasă.
13. Utilizați un șampon, un balsam și un tratament pentru creșterea părului.
Tratează-ți părul ca pe un bebeluș și va crește ca o buruiană. Utilizați un șampon blând care curățează, dar nu dezlipește părul. Alegeți un balsam și un tratament ultra-hrănitor pentru a întinde firele și a vă menține părul sănătos și puternic. The Șampon pentru creșterea părului de la Bondi Boost este unul dintre cele mai bune pe care le-am incercat.
14. Renunță la elasticele de păr.
Elasticele dăunează părului, deoarece se înfășoară atât de strâns în jurul șuvițelor, provocând căderea și ruperea părului din cauza tensiunii. Puteți încă să vă puneți părul într-o coadă de cal, dar folosiți ace și cleme, astfel încât să vă puteți crește părul mai repede, fără a se rupe.
15. Schimba-ti coafura.
Ca urmare a punctului anterior referitor la elastice, este o bună practică să-ți schimbi coafura, deoarece alegerea unei coade de cal sau a unui coc în fiecare zi uzează părul din cauza tensiunii în aceleași puncte. Acest lucru duce la căderea părului, care poate afecta creșterea părului. Schimbarea coafurii poate fi la fel de simplă precum legarea cocului într-un loc mai jos, astfel încât părul să rămână puternic și să crească mai repede.
Învelire
Pentru a face părul să crească mai repede, este nevoie de multă răbdare și de câteva tehnici susținute de experți pentru a vă asigura că părul crește sănătos, lung și puternic.
Nu uitați să vă curățați dieta și să vă hrăniți părul din interior și din exterior. Când coafați, cel mai bine este să utilizați un protector termic pe tot părul înainte de a-l expune la căldură. Nu șamponați prea mult și nu folosiți elastice dacă doriți un păr sănătos. Și pentru a maximiza creșterea părului, condiționează și tratează părul. În cele din urmă, nu-ți neglija scalpul dacă vrei să-ți crească părul.
Dacă încercați unul sau două dintre aceste sfaturi, veți avea părul lung ca o sirenă în cel mai scurt timp. Urmează zilele cu părul lung!
Alte produse recomandate
Leah Williams
Leah Williams este fondatorul Lucky Curl și a fost în industria de îngrijire și coafare a părului în ultimii 15 ani. De atunci, ea a dezvoltat o expertiză incredibilă și o înțelegere profundă a modului de tratare și coafare a celor mai dificile tipuri de păr și este pasionată de a-și împărtăși cunoștințele cititorilor Lucky Curl.Articole similare
Explorează mai multe →Cum să faci metoda Curly Girl – Ghid suprem pentru începători
Lucky Curl explică metoda populară de tip curly girl -- cui i se adresează, pașii și produsele pe care trebuie să le folosești.
Cele mai bune produse de păr pentru Pixie Cut & Sfaturi pentru coafarea părului scurt
Una dintre cele mai îndrăznețe tunsori pentru femei, o tunsoare pixie necesită puțină muncă de styling. Enumerăm cele mai bune produse și instrumente pentru a ajuta la stilarea acestei tunsori neplăcute.
Cât de des ar trebui să vă spălați părul? Răspunsuri Lucky Curl.
Cât de des ar trebui să vă spălați părul? Lucky Curl explică ce ar putea să vă murdărească părul și cât de des ar trebui să vă spălați pentru fiecare tip de păr.
