Ce pulbere de proteine ​​ar trebui să utilizați?

V-ați dori să găsiți o pulbere de proteine ​​care să nu vă supere stomacul? A merge la magazin sau a căuta online poate fi copleșitor. Luați acest test pentru a găsi o pulbere de proteine ​​care vă va face să vă simțiți astfel:



băuturi cu vodcă cu conținut scăzut de calorii la comandă la un bar
Pudră de proteine

Amabilitatea College Humor (collegehumor.com)



  1. Ești intolerant la lactoză?
  2. Da, și mănânc soia.
    Nu!
    Da, și îmi plac legumele.
    Da, și mănânc ouă.
    Nu, dar unele produse lactate îmi supără stomacul.



  3. Ești vegan?
  4. Nu ... Îmi place înghețata.
    Da! Mănânc doar pe bază de plante.
    Nu!
    Nu, doar vegetarian.
    Da.

  5. Încerci să faci #gainz?
  6. Uh ... nu chiar?
    Uh yeaaa?
    YASSSSS
    Vreau să mă tonifiez.
    Sănătate gainzzz



  7. Când folosiți pudră de proteine?
  8. După antrenamentul meu
    În smoothie-ul meu
    La gustarea mea dinainte de culcare
    Pentru coacere
    Toată ziua

    ce fel de mâncare mănâncă Puerto Rico

  9. Îți place soia?
  10. Da!!!!
    Nahhhhh, dă-mi lucrurile adevărate.
    Aș prefera să am legume.
    Sunt eu latte?
    Aș prefera să am alte surse de proteine.



cum se face o omletă în cuptorul cu microunde

Raspunsul este:

Concentrat de proteine ​​din zer

Fotografie prin amabilitatea bodybuilding.com

Pulberea de proteine ​​din cazeină este diferită de zer, deoarece aminoacizii se descompun lent în decurs de multe ore. Acesta este minunat de adăugat la un desert bogat în proteine ​​înainte de culcare. Încercați cazeina Gold Standard a Optimum Nutrition.

Posturi Populare