În acest weekend, Bowdoin College Curling Club a fost plecat să concureze la Broomstones Curling Club din Wayland, MA, printre alte 13 colegii. Această competiție a fost posibilă prin multă muncă asiduă, determinare, strategie și muncă în echipă – ca să nu mai vorbim de o mulțime de gustări. Curling-ul poate să nu pară un sport solicitant din punct de vedere fizic, dar scufundarea în mod repetat într-o lungă plină pentru a livra o piatră de granit de 40 de lire pe o foaie de gheață de 150 de picioare, alergând pe acea gheață și punând toată greutatea corpului în măturare la fel de tare. fizic posibil poate fi... solicitant din punct de vedere fizic. Iată câteva dintre cele mai importante alimente și gustări care m-au ținut mulțumit, plin de energie și fericit pe tot parcursul weekendului!
Vineri, 2:57
Aceasta a fost prima mea gustare pentru călătoria către MA. Îmi place să țin mai mult de o mână de batoane proteice Aloha la îndemână, deoarece îmi satisfac pofta de dulce și îmi oferă, de asemenea, o cantitate bună de proteine vegetale să mă țină plin o vreme. Batoanele proteice Aloha sunt grozave pentru călătorii, deoarece sunt destul de subțiri, așa că se potrivesc foarte bine în buzunarele mai mici. De asemenea, sunt fără firimituri și fără mizerie datorită consistenței lor netede. Aromele mele preferate sunt ciocolată cu mentă și brownie cu ciocolată fudge!
Vineri, ora 18:29
Prima noastră remiză (joc) a fost la 20:00 împotriva RPI, așa că am făcut o oprire rapidă la Chick-fil-A pentru cina în dubă. Am comandat un wrap rece de pui la grătar, fără brânză, sos de vinaigretă cu miere și muștar și o ceașcă mică de fructe în lateral. Wrap-ul rece cu pui la grătar are pui și verdeață la grătar rulate într-o pâine cu făină de in și, în mod normal, vine cu Monterey Jack mărunțit și brânză cheddar. Aceasta este o altă masă relativ ușor de mâncat într-un vehicul în mișcare (necesită puțin mai multă muncă) și, de asemenea, a ambalat un pumn de proteine, carbohidrați și fibre înainte de prima noastră extragere.
Sâmbătă, ora 7:06
Avem o remiză la 8 dimineața împotriva lui Princeton, așa că ne-am trezit luminos și devreme! De obicei, mi-e foame de îndată ce mă trezesc, așa că am mâncat o mică gustare înainte de micul dejun în dubă, înainte de micul dejun de la Broomstones Curling Club. Batoanele Rx sunt, de asemenea, o altă opțiune excelentă de batoane proteice fără proteine lactate și sunt mai dense și mai mestecate decât batoanele Aloha. Aromele mele preferate de bar Rx sunt sarea de mare de ciocolată neagră și afine.
Sâmbătă, ora 7:42
Apoi a venit micul dejun adevărat înainte de prima noastră extragere a zilei! Am luat un bagel obișnuit și o banană de la clubul de curling și mi-am împachetat propriile pachete cu unt de nuci. Unturile de nuci sunt pline de grăsimi și unele proteine, ceea ce ajută la menținerea energiei pentru mai mult timp. În timp ce unturile de nuci conțin unele proteine, acestea sunt în mare parte grăsimi, așa că, de obicei, urmăresc o altă sursă bună de proteine înainte, după sau în timpul mesei. Pentru micul dejun, am optat pentru o sursă rapidă de carbohidrați care să-mi dea energie pentru ondularea super devreme: o banană și un covrigi.
Sâmbătă, ora 11:40
După remiza împotriva lui Princeton, am gustat o altă banană, câteva mere, clementine și un alt baton Rx (în una dintre aromele mele preferate!).
Sâmbătă, ora 12:18
Am luat chiftele vegane la prânz, cu câteva fructe de urmat. Îmi place foarte mult să am fructe între și după mese, deoarece este o sursă excelentă de fibre și o gustare ușoară. De asemenea, mă înclin foarte mult spre gustări dulci, mai degrabă decât sărate, așa că îmi place în special să pasc cu câteva clementine și mere pe tot parcursul zilei.
Sâmbătă, ora 14:08
Clubul de curling a scos niște deserturi și am observat că erau prăjituri care aveau doar patru ingrediente: migdale, ouă, zahăr și sare. Au fost delicioase și am ajuns să mănânc 3 sau 4 dintre ele. Fursecurile erau delicat subțiri, încântător de ușoare și crocante și o gustare grozavă de zahăr care mi-a absorbit o parte din oboseală.
Sâmbătă, ora 14:20
Un alt bar Aloha! M-am uitat la celelalte echipe jucând în timp ce mâncau din nou una dintre acestea.
Sâmbătă, ora 17:12
Ne pregăteam încet pentru extragerea de la 20:00 împotriva Syracuse, așa că am mâncat niște cereale Catalina Crunch Cinnamon Toast. Acestea sunt mai bogate în proteine și fibre decât majoritatea batoanelor proteice fără lactate pe care le cunosc, așa că îmi place întotdeauna să le țin la îndemână atunci când știu că voi face ceva solicitant din punct de vedere fizic. Cerealele vin, de asemenea, într-o pungă solidă, resigilabilă - un alt plus pentru călătorii!
pentru cât timp este bun iaurtul după data de expirare
Sâmbătă, ora 21:58
Tocmai câștigasem extragerea de la ora 20:00 împotriva Syracuse – și, de asemenea, am ratat complet cina – așa că am ieșit să luăm o masă festivă în echipă la Dudley Chateau din Wayland, MA. Am comandat sandvișul cu pui la grătar, care a venit cu salată verde, roșii, ceapă roșie, murături și o garnitură de cartofi prăjiți. Aceasta a fost o masă excelentă pentru a sărbători și a completa o zi super distractivă și lungă de curling!
