Este ora 14:00. În sfârșit te-ai trezit după o noapte mai nebună decât de obicei. Soarele este în acel unghi în care strălucește chiar prin fereastră și direct în fața ta. Au trecut mai mult de 10 ore de când călătoria voastră plină de taxi acasă, dar sunteți încă mahmur. Singurele tale gânduri sunt a) Dragă Doamne, cum este posibil acest lucru și b) cum voi supraviețui în această zi.
Pentru că am fost acolo și te iubim, ți-am primit spatele. Nu numai că îți vom spune modalități de a-ți face mahmureala mai suportabilă, dar îți vom completa și câteva modalități de a-ți înfunda mahmureala în mugur chiar înainte de a începe să bei. Totuși, nu am făcut-o pe cont propriu - ne-am asociat cu noul nostru stimulent antioxidant preferat Bai5 pentru câteva sfaturi. Ce putem spune, ne descurcăm cu puțin ajutor de la prietenii noștri.
ne. Casa reprezentanților a introdus proiectul de lege 610
Pre-Boozin '
1. Puțină cofeină nu a rănit niciodată pe nimeni.
Gif, prin amabilitatea elitedaily.com
Vom intra mai târziu în grozavul Bai5, dar una dintre cele mai dorite calități ale acestei băuturi delicioase este conținut de cofeină . Acest bev la modă este făcut din fructe de cafea, care este stratul exterior al boabelor de cafea care este de obicei aruncat atunci când îți prepari cafeaua de dimineață. Ați putea opta pentru un Monster sau Red Bull, dar Bai5 oferă o opțiune mult mai clasică, fără substanțe chimice și îndulcit în mod natural, pentru a vă face jazz în mod corespunzător pentru ieșirea din noapte.
2. Mănâncă o masă adevărată.
Fotografie prin amabilitatea INFphoto.com
Da, ne-ai auzit. Vă oferim dorința simți-te slab în rochia ta sexy , dar consumul unei mese echilibrate pline de proteine și grăsimi sănătoase în loc de câteva verdeață cu frunze va încetini absorbția de alcool a corpului, începând pe o pistă fără mahmureală chiar înainte de prima înghițitură.
3. Sari peste carbohidrați.
Fotografie prin amabilitatea rebloggy.com
Jurăm că nu vrem să vă prezentăm despre ceea ce mâncați, dar încercați să stați departe de carbohidrați, dacă puteți. Ai încredere în noi, apreciem un bine castron cu paste sau felie de pizza, dar ficatul tău va lucra deja ore suplimentare pentru a descompune alcoolul pe care îl vei consuma. Nu faceți acest lucru să funcționeze și mai greu pentru a vă asigura că nivelul glicemiei este pe drumul cel bun.
4. Luați-vă vitaminele.
Gif, prin amabilitatea okdani.com
Băutul este o muncă grea pentru corpul dvs., astfel încât nutrienții din vitamine sunt esențiali pentru a ajuta procesul de metabolizare să se desfășoare fără probleme. Anumite vitamine recomandate includ vitamina C, cunoscută pentru puteri de stimulare a imunității , și vitamina B, deoarece vitaminele B pe care le aveți în acest moment sunt pe cale să ajungă direct la ficat.
Boozin ’
5. Faceți cunoștință cu noul dvs. mixer preferat
Fotografie de Analiese Trimber
Prietenul nostru Bai5 are un pumn destul de aromat în ciuda având doar 5 calorii și 1 gram de zahăr pe porție . Ei bine, asta nu e adevărat. Bai5 are o aromă puternică pentru a masca gustul alcoolului fără caloriile adăugate din mixere tipice, cum ar fi sifonul sau sucurile de fructe.
În plus, hidratarea și antioxidanții adăugați corpul în unitatea anti-mahmureală chiar și în timp ce le aruncați înapoi. Asigurați-vă că accesați site-ul web Bai pentru unele rețetele lor preferate de cocteiluri .
6. Deci, aceste lucruri numite cogeneri ...
Fotografie de Christin Urso
Cogenerii sunt substanțe chimice toxice produse în timpul procesului de fermentare care conferă alcoolului aroma și culoarea sa. Acestea se găsesc cel mai adesea în libații mai întunecate, cum ar fi romul și whisky-ul, parțial datorită unui proces de filtrare mai scurt, așa că, chiar dacă îți dorești cu adevărat romul și cocsul, încearcă să optezi pentru vodcă sau gin. Lichioruri limpezi = mai puține cogeneri = mai puține șanse de mahmureală.
7. Băuturi carbogazoase: pur și simplu nu o faceți.
Gif, prin amabilitatea xclusivetouch.co.uk
Îți amintești de Anul Nou în care ai crezut că ar fi super-elegant să bei șampanie toată noaptea? Ei bine, îți amintești cu siguranță de dimineața următoare pentru că probabil te-ai trezit și ai vrut să mori.
beyonce am sos fierbinte în geantă
Băuturi carbogazoase, cum ar fi șampania și sifonul, de fapt vă pot face să vă extindeți stomacul, ceea ce înseamnă - surpriză! - că alcoolul pe care îl sfâșiți se absoarbe într-un ritm mult mai rapid decât în mod normal.
Deci, chiar dacă beți aceeași cantitate de băuturi pe care o faceți de obicei, dar beți Sprite în loc de OJ, vă îmbătați mai mult decât în mod normal, ceea ce s-ar putea traduce prin a fi mai mult mahmureală decât în mod normal și nimeni nu dorește asta.
8. Don Draper făcea greșit.
Gif, prin amabilitatea mashable.com
Toate personajele din Mad Men arată foarte elegant în timp ce își dau whisky-ul cu țigări în mână, dar fumatul țigărilor în timp ce beți s-a dovedit că vă înrăutățește mahmureala. Doar citiți mai departe acest studiu dacă nu ne crezi.
9. Sunteți la facultate și sărac, dar băutura aceea ieftină nu vă face niciun favor.
Gif, datorită reddit.com
Pentru a pune acest lucru cât mai simplu posibil, cu cât alcoolul este mai performant, cu atât mai mult timp petrecut în procesul de filtrare. Cu cât băutura este mai filtrată, cu atât sunt mai puține toxine și cogeneri, cu atât ești mai fericit. Serios, nu am vrea să cheltuiți mai mulți bani dacă nu ar merita.
Post-Boozin ’
10. Loviți antioxidanții.
Fotografie de Analiese Trimber
Pastilele de vitamina C sunt un început bun sau puteți obține o doză sănătoasă de antioxidanți de la prietenul nostru Bai5 . Antioxidanții sunt atât de buni pentru dvs., în general, dar mai ales atunci când sunteți mahmurit, deoarece elimină radicalii liberi, care sunt molecule dăunătoare produse ca urmare a oxidării.
11. Luați un Ibuprofen.
Fotografie de Analiese Trimber
Smoothie verde de 10 zile curăță pierderea în greutate
Acesta este un nebun. Chiar dacă sunteți unul dintre acei oameni cărora nu le place să ia medicamente pentru durere, doar înghițiți-vă mândria și faceți-o. Ibuprofenul sau Aspirina vor combate acea durere de cap care, să fim reali, este cea mai invalidantă parte a oricărei mahmureli. Nu vei regreta.
12. Sari peste champy, păstrează sucul.
Gif, prin amabilitatea hilariousgifs.com
Chiar ne vei urî pentru asta, dar beți alcool, chiar dacă este în Mimosa sau Bloody Mary nu vă va vindeca mahmureala - doar o va întârzia. Optați pentru OJ direct sau pentru orice tip de suc. Fructoza poate ajuta la restabilirea zahărului din sânge la normal. Aleluia.
vopsea de păr kool aid pentru părul brun închis
13. Doar un alt motiv pentru care ouăle sunt cel mai bun aliment care există.
Fotografie prin amabilitatea La Fuji Mama
Ouăle conțin o substanță chimică numită cisteină, care s-a dovedit că combate unele dintre acele toxine responsabile de cefaleea ta. Puteți încerca să-l împerecheați cu acompaniamentul gras, cărnos, dar acest lucru vă poate face să vă îngreunați, așa că poate pur și simplu rămâneți cu un omletă simplă sau ouă peste ușor.
Gif, prin amabilitatea goodreads.com
Asigurați-vă că respectați aceste sfaturi foarte ușoare și asigurați-vă că oferta Bai5 este complet aprovizionată și veți fi un profesionist pentru petreceri și invidia tuturor prietenilor dvs. Nu serios, vor fi foarte geloși, sunt mahmuri și tu nu. Noi îl numim Spoon Advantage.
Consultați aceste alte articole despre mahmureală ... cu atât mai multe știți.
- Ce să mănânci pentru a preveni mahmureala
- Cură de mahmureală 101
- Hash perfect pentru mahmureală
Mulțumim Bai5 pentru că a fost un mândru sponsor Spoon.
