Taco Bell a fost deschis recent în câteva locuri din Delhi, ceea ce ne face mult mai ușor accesul la unele delicatese preferate. Ceea ce devine și mai ușor este viteza și cantitatea de calorii pe care le consumăm cu fiecare taco pe care îl umplem.
S-ar putea să vă gândiți ce fel de killjoy face o săpătură la bunătatea brânză, sfântă-guacamole a tacos-urilor, dar după ce ne-am întors din acel bun, am spus bine? Ne-am referit la o masă grozavă, am decis să căutăm numărul de calorii și ceea ce am văzut nu a fost chiar pe jumătate la fel de plăcut ca masa.
Înainte de a trece mai departe, iată un fapt pe care ar trebui să-l aveți în vedere pentru a vă da seama de „gravitația” acestei defalcări: Ghidurile dietetice pentru americani recomandă ca carbohidrații să reprezinte 45-65% din caloriile zilnice totale. Deci, dacă primești 2.000 de calorii pe zi, între 900 și 1.300 de calorii ar trebui să provină din carbohidrați. Aceasta se traduce între 225 și 325 de grame de carbohidrați pe zi.
Mai departe ... iată o defalcare calorică a cinci elemente populare, dacă nu chiar cele mai populare din meniul Tacobell India:
1. Cheesy Double Decker Taco
Fotografie de Devika -
Un strat de tortilla moale, cu un taco crocant, separat prin stropirea brânzei și acoperit cu legume sau pui, sună bine, dar iată ce te costă.
Vegetarian: 522,3 calorii, 53,7 g carbohidrați și 29,8 g grăsimi
Non vegetarian: 492,0 calorii, 46,6 g carbohidrați și 26,8 g grăsimi
2. Cabană
Fotografie prin amabilitatea Wikihow.com
Crocant, adică pâine pita prăjită în formă de taco umplută cu toate umpluturile pe care le doriți.
Vegetarian (fasole) : 407 calorii, 31,9 g carbohidrați și 27,4 g grăsimi
Non Vegetarian (Chipotle Chicken) : 396,5g calorii, 31g carbohidrați și 23,5g grăsimi
3. Khathito
Fotografie oferită de tacobell.co.in
Umpluturi într-un Paratha. Este ca un rol Kathi mexican, dar mai mult.
Vegetarian (Fajita Paneer): 574,9g calorii, 69,5g carbohidrați și 25,1g grăsimi
Non-vegetarian (pui la grătar Fajita): 550,6g calorii, 65,6g carbohidrați și 21,8g grăsimi
locuri răcoroase pentru a mânca în San Antonio
4. Burrito
Fotografie prin amabilitatea tacobell.com
Există o mulțime de soiuri ale acestei tortilla. Iată cea mai populară și mai grea.
Vegetarian (7 straturi): 820,8g calorii, 118,4g carbohidrați și 32,1g grăsimi
Non-vegetarian (pui): 881,4g calorii, 108,8g carbohidrați și 33,7g grăsimi
5. Nachos
Fotografie prin amabilitatea lui Taco Bell India pe Facebook
Jalapenos, brânza și o păpușă de smântână. Ce nu este de iubit? probabil asta:
Vegetarian (Nachos cu fasole XXL, fasole): 1041,3g calorii (nu este o greșeală de tipar), 111g carbohidrați și 60,3g grăsimi
Non-vegetarian (Nachos cu vârf XXL, pui): 1007,3g calorii, 110,4g carbohidrați și 51,8g grăsimi
Verificați-vă singuri faptele în caz că nu credeți sau mai bine, mergeți la ele site-ul web și verificați și restul articolelor.
Deși linia de jos este: grăsime sau fără grăsime, ne place Taco Bell nu mater ce!
