Cinnabon: Deși poate părea o gustare obișnuită de mall, originalul Cinnabon conține 880 de calorii de lipicios și este cu 200 mai puțin decât Caramel Pecanbon, care vine la 1.080 de calorii.
OG Cinnabon Classic Cinnamon Roll conține, de asemenea, 58 de grame de zahăr și 37 de grame de grăsime, dintre care 17 (aproximativ 85% ADR) sunt saturate.
locuri bune pentru a mânca în San Antonio
Nu spun că este ceva în neregulă cu consumul unei rulouri uriașe de scorțișoară sau că ar trebui să numeri caloriile. Alimentele indulgente fac parte dintr-un model alimentar sănătos și normal.
Dar poate fi interesant să vezi cât de mult zahăr adăugat și grăsimi saturate pot fi împachetate de un lanț de restaurante în lucruri modeste, cum ar fi un Cinnabon.
Mai jos sunt 11 mese complete, rapide și casual, cu mai puține calorii decât un Cinnabon original - plus lucruri precum fibre, vitamine și minerale.
Deci, aveți-vă Cinnabon-ul și bucurați-vă de el când apare o poftă, asigurați-vă că ascultați-vă corpul și hrăniți-l cu alimente hrănitoare atunci când solicită și ele.
1. Un bol cu burrito Chipotle (cu ambele tipuri de fasole, legume fajita și salsa).
Indiferent de proteina pe care o selectați, această masă întreagă va avea aproximativ 600-800 de calorii, cu atât mai puțin decât un Cinnabon.
2. Un Subway Veggie Delite de sub picioare și cookie-ul cu ciocolată.
Încă ceasuri cu aproximativ 100 de calorii mai puțin decât un Cinnabon.
3. Un bagel Einstein's everything cu cremă de brânză, cupă cu fructe și pungă cu chipsuri de ceainic.
Încă cu 110 calorii mai puțin decât un Cinnabon. De asemenea, cojile sunt delicioase.
4. Un sandviș de brânză la grătar Panera „alegeți doi”, o ceașcă de supă cremă de roșii, o felie de baghetă franceză și un măr.
În cazul în care trebuie să mâncați ceva real la prânz după Cinnabon la micul dejun.
cu cât fructul de pădure este mai întunecat, cu atât sprayul de păr este mai dulce
5. Un cheeseburger și cartofi prăjiți de la In-N-Out.
Da, și cu chifla, pentru aproximativ aceeași valoare calorică. Nu neapărat mai sănătos, ci doar interesant de comparat.
6. O fidea japoneză mare și o salată verde aruncată de la Noodles & Company.
Carb dragoste. Împreună cu 120 de calorii mai puțin decât un Cinnabon OG.
7. Orice sub și sac de 8 inch de jetoane simple de la Jimmy John's.
Jimmy jimmy jimmy jimmy rockin peste tot.
8. A Crunchwrap Supreme , Fresco Crunchy Taco, și partea de fasole refrată de la Taco Bell.
Trăiți mai mult, MFers.
9. O întreagă Art Lover's Pizza la Blaze Pizza.
Da, toate cele șase felii.
10. Făină de ovăz cu afine copioasă, ambalaj de mic dejun fără spanac și fără cușcă, mare 2% latte și cupă cu fructe la Starbucks.
Sbux n chill. Totul pentru mai puțini cali decât un Cinnabon.
11. O salată Casear de kale și o salată thailandeză roșie la Sweetgreen.
Două salate pentru mai puține calorii decât un Cinnabon. Mai multă fibră.
La sfârșitul zilei, nu este nimic în neregulă cu un Cinnabon. Doar nu mâncați una pentru fiecare masă.
sunt năutul același lucru cu fasolea de garbanzo
