În cazul în care nu ați mai auzit de Quest Nutrition, permiteți-mi să vă dau jos. Scopul Quest Nutrition este de a revoluționa ideea unei alimentații curate. Nu vor ca oamenii să fie nevoiți să compromită gustul sau nutriția atunci când vine vorba de mâncare. Al lor baruri , pulberile și alte gustări au cel mai bun raport proteină-calorii (calorii scăzute, proteine bogate), dar nu ați ști că este un aliment sănătos după gust.
De parcă barele și gustările lor delicioase nu ar fi suficiente, puteți coace o mulțime de delicii preferate folosind Pudră de proteine Quest și bare de proteine Quest. Pe măsură ce compania a crescut, crește și numărul de rețete gustoase pe care le puteți biciui folosind produsele lor. Deși lista este aproape interminabilă în acest moment, am creat o listă cu unele dintre cele mai bune rețete de deserturi Quest pe care le puteți face pentru a înlocui deliciile preferate, mai indulgente.
1. Pâine prăjită franceză
Fotografie oferită de @ kopeck126 pe Instagram
Pâinea prăjită franceză Quest are doar 230 de calorii, 33 de grame de proteine și 6 carbohidrați neti. Obțineți rețeta completă .
cum să vă vopsiți părul cu ajutorul kool roșu
Două. Brownie cu ciocolată dublă
Fotografie oferită de @ niki6bags pe Instagram
Ai crezut că brownies-urile au fost interzise în timpul dietei? Mai gandeste-te. Această rețetă de brownie are 160 de calorii, 15 grame de proteine și doar 8 carbohidrați net. Aflați cum să vă faceți propriile .
3. Plăcintă cu cremă de banane cu unt de arahide
Fotografie oferită de @sweetspreads pe Instagram
La doar 160 de calorii, nu aveți niciun motiv să vă simțiți vinovați în timp ce vă delectați cu această delicioasă delicatese. Și mai bine, fiecare plăcintă este ambalată cu 18 grame de proteine și doar 7 carbohidrați neti, nu prea rău pentru desert. Încearcă .
Patru. Buzunar de patiserie cu brânză de căpșuni
Fotografie oferită de @ mellimaus21 pe Instagram
Practic, acesta este un Pop-Tart despre care nu trebuie să vă simțiți rău. Fiecare buzunar de patiserie are 160 de calorii delicioase și doar 6 carbohidrați neti. Vestea bună nu se oprește aici, deoarece fiecare tratament are și 17 grame de proteine. Fă-o singur .
ce poți adăuga la ceaiul verde
5. Tort de ciocolată caldă
Fotografie de Maria Sison
Tort de lava cu ciocolata? Serios? Când ați văzut asta ultima dată în coloana „bine” a planului dvs. de dietă? Mulțumită Quest, ne putem bucura acum de un tort de ciocolată ceresc, cu doar 240 de calorii și 7 carbohidrați neti. De parcă combinația cu conținut scăzut de cal și carbohidrați nu ar îndulci suficient afacerea, conține și 21 de grame de proteine. Acest reţetă este sigur că nu va dezamăgi.
6. Biscuiti si prajitura cu crema
Fotografie oferită de @ketomytummy pe Instagram
unii transpiră mai mult decât alții
Acest tort plin de proteine, incredibil de delicios, va aduce cu siguranță un zâmbet pe orice dinte dulce. Fiecare felie are 210 calorii, doar 7 carbohidrați neti și 27 de grame de proteine. Aflați cum să vă faceți propriile .
7. Clatite cu ciocolata
Fotografie oferită de @jennyk_inchaarg pe Instagram
Cine are nevoie de iHOP când îți poți face acasă propriile clătite delicioase și sănătoase cu ciocolată? Aceste fantane fantastice conțin 130 de calorii, 14 grame de proteine și doar 9 carbohidrați neti. Gătește .
8. Tort cu ciocolată albă cu zmeură
Fotografie oferită de @lottieknitter pe Instagram
Poate fi greu să găsești un tort complet în bucătăria mică a căminului pe care îl obținem, la fel și Quest. Încercați asta reţetă pentru propriul tău tort personal. Fiecare tort are doar 180 de calorii și 6 carbohidrați neti și vine ambalat cu 20 de grame de proteine.
9. Fără aluat pentru biscuiți coaceți
Fotografie oferită de @questsa pe Instagram
Nu minți, nu urmezi niciodată eticheta de avertizare de pe cada cu aluat pentru biscuiți și îți lipsește grav îngăduința preferată în timp ce ții dieta. Totuși, aveți noroc, deoarece aluatul pentru biscuiți Quest are 200 de calorii, 25 de grame de proteine și doar 6 carbohidrați neti. Fă-ți propriul .
de ce ananasul este bun pentru tine sexual
10. Cupcakes cu cremă de ciocolată
Fotografie oferită de @questnutrition pe Instagram
Cu o asemănare atât de șocantă cu delicioasele cupcakes cu Hostess Chocolate, cum ați putea merge prost cu acestea? Fiecare cupcake conține 160 de calorii și doar 6 carbohidrați neti. Și mai bine, fiecare vine cu 16 grame de proteine. Ia rețeta .
