Hopa, ai făcut-o din nou. Ai băut puțin (bine, mult) prea mult noaptea trecută, iar acum corpul tău își complotă dulcea răzbunare asupra ta. Și aveți planuri de brunch cu prietenii dvs. într-o oră.
Gif, prin amabilitatea giphy.com
Te tragi din pat și te îndrepți spre bucătărie. Știți cum să vă ajutați, vă vindecați mahmureala de ani de zile. Crezi că ești un profesionist total.
Gif, prin amabilitatea giphy.com
Scoți o cană din chiuveta murdară și începi să o speli. Apuci niște boabe de cafea din cămară. Te duci să pornești mașina de cafea ... dar AȘTEPTA.
Gif, prin amabilitatea giphy.com
Știi ce-ți va face de fapt acea cofeină? În timp ce cafeaua a fost văzută în mod tradițional ca o leac mahmureala , o privire mai profundă asupra efectelor pe care cafeaua le poate avea asupra corpului dvs. deja abuzat sugerează că este probabil cel mai rău lucru de băut când ești mahmur.
În timp ce unii studiile susțin că cofeina ușurează mahmureala , două dintre principalele simptome ale mahmurelii sunt greața și tremurătura, care sunt, de asemenea, două dintre principalele efecte secundare ale cofeinei excesive. Dacă bei cafea când ești mahmur, te poți simți mai treaz, dar îți va agrava și problemele de stomac și îți va face mâinile mai tremurate decât un videoclip vertical al unei lupte cu Walmart.
Gif, prin amabilitatea giphy.com
Dar ce zici de durerea de cap furioasă pe care o ai, care a fost întotdeauna îmblânzită de încrederea ta ceașcă de joe? Lucrul este că, deși durerea de cap ar putea fi cauzată de al patrulea tequila împușcat aseară, dacă sunteți un băutor obișnuit de cafea, s-ar putea să vă confruntați cu adevărat retragerea cofeinei .
Cel mai frecvent simptom al retragerea cofeinei este o durere de cap care începe de obicei în spatele ochilor și se deplasează în partea din față a capului, adesea confundată cu o durere de cap mahmureală, care este de obicei mai mult o durere de cap palpitantă care se agravează cu lumină sau sunet intens.
Gif, prin amabilitatea giphy.com
Iată deci ce ar trebui să faceți pentru a vindeca mahmureala. Du-te să ia un pahar de suc de portocale, care conține niveluri ridicate de Vitamina B6 , dovedit că reduce simptomele (dar nu vindecăm, dorim) ale mahmurelii.
Gif, prin amabilitatea giphy.com
Dacă totuși ai chef de moarte și crezi că treci prin retragerea cofeinei, ia câteva înghițituri de cafea (doar câteva!), Așteaptă o jumătate de oră și vezi dacă durerea de cap dispare. În caz contrar, ar trebui să vă gândiți la reducerea aportului de cafea sau la trecerea la decofeinizare. Și poate ia-o ușor la băuturi data viitoare.
