Nu vreau să mă laud, dar sunt practic un expert în a fi bolnav mizerabil. Într-un semestru, am avut atât gripă cât și gât strep în perioada două luni . Să-mi pierd vocea în întregime este un eveniment semestrial pentru mine. Îmi iau vitaminele, fac mișcare, dorm somn decent și mănânc sănătos, dar sistemul imunitar se calmează imediat când am cel mai mult nevoie. Poate că într-o zi vom remedia, dar deocamdată am învățat cel mai bun mod de a face față când vine sezonul gripal.
Când am fost prezentat pentru prima dată la acest remediu casnic, am fost extrem de sceptic. Un bun prieten de-al meu mi-a înmânat preparatul într-o seară când eram deosebit de bolnav, jurând pe eficacitatea lui. Părea îndoielnic în cel mai bun caz, dar eram și disperat. (În plus, nu aveam voce, așa că nu puteam pune nicio întrebare oricum.)
deserturi fără gluten fără lactate lângă mine
Cu toate acestea, după un pahar, scepticismul meu s-a topit. Durerea din gât mi-a dispărut, vocea a început să revină și sinusurile mele au început să se limpeze. Acesta este acum drumul meu de băut când prind orice campus nou de boală are de oferit. M-am trezit în mijlocul nopții cu dureri de gât îngrozitoare și m-am târât din pat pentru această băutură. Poate că nu este delicios, dar vă promit face Ajutor.
Fiecare ingredient are un scop specific în combaterea acestei boli nedorite.
Ceai de ghimbir
Jocelyn Hsu
Un antiviral natural, ghimbirul este un ingredient de luptă la rece. Nu numai că luptă împotriva bacteriilor care provoacă răceli, dar are și proprietăți antiseptice și antiinflamatoare care vă stimulează sistemul imunitar. Este un calmant natural, reducător de febră și decongestionant.
Suc de lămâie
Sarah Silbiger
La fel ca OJ, sucul de lămâie este încărcat cu vitamina C. Adăugarea sucului de lămâie pur în această băutură vă ajută să vă sporiți apărarea naturală a corpului. Mai exact, are proprietăți antibacteriene care pot combate infecțiile gâtului și pot reduce flegma.
Miere
Stephanie Lee
La suprafață, mierea joacă un factor major în îmbunătățirea gustului acestei băuturi. Echilibrează cayenne și oțet pentru a face ușor mai ușor de băut. Cu toate acestea, mierea este mai mult decât simplă! Concentrația sa ridicată de zahăr atrage de fapt apa din celulele bacteriene, deshidratându-le și ucigându-le. Este un antibiotic natural.
Piper roșu
Hannah Linn
Acum intrăm în ingredientele discutabile. Îți promit că băutura asta ar fi nu fii la fel de eficient fără o lovitură picantă de cayenne. Un stimulent natural al sistemului imunitar, puterile antiinflamatorii ale Cayennei calmează durerile în gât, iar condimentul subțiază mucusul. Totodată, calmează și detoxifiază. Dacă puteți alimenta gustul, vă veți simți notabil mai bine. Dacă condimentul este prea mult pentru dvs., nu ezitați să reduceți cantitatea de piper.
Oțet de mere
Phoebe Melnick
Oțetul de mere stăpânește internetul ca remediu pentru acasă. În special, apare în majoritatea rețetelor de detoxifiere. Îți stimulează sistemul imunitar și elimină toxinele din organism. Un strop din acest lucru în băutura dvs. va ajuta la eliminarea bolii din sistemul dvs. și mai rapid.
Ceai cu frig
- Timp de pregatire:0
- Timp de gătit:5 minute
- Timpul total:5 minute
- Porții:1
- Uşor
- 1 ceașcă de ceai de ghimbir preparat
- Suc 1/2 lamaie
- 1 lingura miere
- 1 lingura otet de mere
- 1/2 linguriță de piper Cayenne
Ingrediente
-
Pasul 1
Se prepară ceai de ghimbir. Lăsați-l să se absoarbă pentru timpul recomandat și apoi scoateți plicul de ceai.
Amanda Olivero
-
Pasul 2
Combinați sucul de lămâie, mierea, cayenne și oțetul de mere în pahar. Dă-i un amestec bun și bea! Fă-te bine cât mai curând.
Amanda Olivero
Acolo îl aveți, cocktail-ul rece pentru a stăpâni toate căile de atac la domiciliu. Data viitoare când simțiți că noua plagă a campusului se târăște, biciuiți o cană din acest amestec. Desigur, asigurați-vă că vă odihniți bine și rămâneți și hidratat!
