Îți plac cartofii dulci, dar urăști acel sentiment de vinovăție pe care îl primești după ce i-ai mâncat pe toți? Iată o versiune fără vină făcută cu ulei de cocos pentru care corpul tău îți va mulțumi. Această gustare captivantă nu numai că este ușor de făcut, dar vă va ține prietenii aliniați la ușă pentru mai mult.
Și pentru modalități mai interesante de a folosi uleiul de cocos, verificați acest lucrulegătură!
Uşor
Timp de pregatire: 2 minute
Timp de gătit: 30-40 minute
Timpul total: Aproximativ 40 de minute
Ingrediente
1 cartof dulce (prefer cel alb)
1 lingura ulei de cocos
Iaurt grecesc (opțional)
Directii
1. Tăiați cartoful dulce în benzi subțiri, prăjite. (Nu vă deranjați să îndepărtați coaja)
Fotografie de Jacky Falkenberg
2. Puneți cuptorul să se coacă la 375 ° F și încălziți uleiul de cocos pe foaia de copt din interiorul cuptorului până când se topește.
Fotografie de Jacky Falkenberg
3. Înveliți cartoful dulce în ulei de nucă de cocos topit și introduceți tava în cuptor pentru 20-30 de minute.
4. Când cartoful dulce este maro auriu, folosiți o spatulă pentru a roti cartofii prăjiți și reveniți la cuptor timp de 10 minute.
Fotografie de Jacky Falkenberg
5. Când este complet rumenit, scoateți-l din cuptor și serviți cu iaurt grecesc pentru a se înmuia!
