Când eram copil, m-am îmbolnăvit deseori din cauza schimbărilor meteo, din cauza răspândirii virusului în școală, chiar din cauza mâncării proaste! Și cu siguranță, mama mea avea un leac pentru fiecare boală a mea. A făcut mâncăruri uimitoare care, în mod miraculos, m-au făcut să mă simt mai bine după ce am servit o singură porție.
restaurante Bobby Flay din New York City
Aici am inclus câteva dintre principalele alimente pe care le făcea mama mea când m-am îmbolnăvit.
1) Porridge (aka Khichadi)
S-ar putea să vă familiarizați cu acest fel de mâncare. Aceasta are tot felul de linte, leguminoase și leguminoase, care au un conținut ridicat de proteine, deci sunt extrem de bune pentru noi. Ajută la indigestia febrei, diaree și constipație. Acest lucru este foarte benefic dacă este consumat zilnic ca mic dejun.
Îl puteți avea dulce (împreună cu fructe hrănitoare), precum și sărat. Mama făcea terci sărat cu turmeric. Curcuma are beneficii suplimentare pentru sănătate.
Mai jos sunt câteva sugestii atât de terci dulce, cât și de terci sărat pe care îl puteți încerca singur.
Clic Aici pentru a învăța cum să faci terci cu ușurință.
2) Lapte de curcuma
Chiar dacă urâm gustul acestui lucru, nu putem să nu recunoaștem că această băutură ne-a vindecat chiar și de cea mai dificilă febră și frig! Mama mea obișnuia să devină inovatoare și a încercat atât de multe modificări diferite ale acestei băuturi, doar pentru a mă interesa să o beau. Versiunea mea preferată nu are lapte! Este doar apă, un pic de ghimbir, un vârf de turmeric și suc de lămâie! Fierbeți acest lucru și ați obținut o rețetă pentru a bate iernile dure! Acest lucru îl beau regulat în timpul iernilor
Laptele de curcuma este cu adevărat cea mai magică băutură. Vindecă febra, răceala și tusea și, cel mai important, ajută la creșterea imunității. Așadar, data viitoare, nu ezitați să încercați diferite variante ale acestei băuturi sănătoase pentru a se potrivi papilelor dvs. gustative!
Mai jos am inclus atât fotografii cu lapte de turmeric, cât și ceai de turmeric.
Verifică această rețetă rapidă și ușoară pentru lapte de curcuma.
3) Supă
Fie orice supă, supa este supă! mama făcea întotdeauna o supă destul de simplă de spanac, roșii, dovleac și uneori pui. Supa conține atât de multe ingrediente, care îi cresc în mod exponențial nivelul nutrițional, și totuși este atât de ușor de consumat, pur și simplu se îndepărtează!
Prefer ciorbele mele să aibă o consistență apoasă. Dar îl puteți avea și puțin gros, strecurând amestecul, scade conținutul său de nutrienți.
pot folosi ulei de canola în loc de ulei de măsline
Am inclus imagini atât cu supă apoasă, cât și cu cele groase.
Verifica Această pagină pentru rețete japoneze autentice uimitoare.
4) Băuturi calde
Ori de câte ori ne îmbolnăvim, primul nostru instinct este să luăm o ceașcă de băutură fierbinte. Fie că este ceai, cafea sau chiar ciocolată caldă, aceste băuturi ajută la febră sau dureri de cap. Sunt extrem de populare, astfel încât să le puteți obține oriunde.
Uitați-vă la aceste imagini uimitoare ale băuturilor noastre preferate!
Acestea au fost niște rețete grozave pe care le-am hrănit în copilărie, de către iubitele noastre mamici și bunici. Nu uitați să le sunați cerându-le rețetele prețioase după ce ați citit acest lucru!
răcoriți băuturi nealcoolice la comandă la un bar
Asta-i tot oameni buni! Sper că ți-a plăcut acest articol.
