Vara este un moment bun pentru mai mult decât să sorbiți margaritas lângă piscină și să dormiți până la prânz. Vara este un moment minunat pentru a începe să mănânci mai multe fructe și pentru a încerca să compensezi cantitatea scandaloasă de pizza și cartofi prăjiți pe care ai consumat-o beat în timpul anului școlar. Crede-mă, corpul tău are nevoie de asta.
Nu numai că ananasul are un gust ca un cadou de la Dumnezeu, dar și ei sunt nebuni de bine pentru tine. Sub mohawkul lor exterior și înverzit, ananasul este plin de vitamina C, fibre, mangan, vitamina B6, vitamina b1 și o tonă de alte vitamine și minerale benefice de care are nevoie corpul dumneavoastră. De asemenea, se știe că ajută la prevenirea diabetului și a anumitor tipuri de cancer și la controlul nivelului astmului și al tensiunii arteriale.
Ananasul poate face toate aceste lucruri grozave pentru corpul tău Și oferă adăpost pentru un burete plăcut, plăcut. Destul de cool, nu? Iată câteva rețete serios tentante pentru a vă lovi obsesia ananasului în această vară.
1. Pui de susan cu ghimbir într-un ananas
Fotografie de Shalayne Pulia
cum să-ți faci propriul tău caramel macchiato
Cine spune că fructele nu pot fi la cină? Această rețetă de pui cu ghimbir de susan este un schimbător serios de joc.
2. Brânză la grătar cu ananas de pui
Fotografie de Cassandra Bauer
Dacă sunteți un fan al pizza hawaiană, mai bine verificați această rețetă de brânză la grătar cu ananas de pui la grătar.
3. Margarita picantă Jalapeño într-un ananas
Fotografie de Sara Tane
ce alcool să folosești pentru fotografiile de gelatină
În loc să-ți faci margini cu un mix #basic, de ce să nu folosești niște ananas proaspăt? Dacă veți bea, ar fi bine să aruncați niște fructe proaspete în amestec și să vă ajutați ficatul. Încercați această rețetă pentru o margarită picantă de jalapeño și ananas, nu veți fi dezamăgiți.
4. Acoperă-l în Ciocolată
Fotografie de Kelly Redfield
Este un fapt științific că TOTUL are un gust mai bun atunci când este scufundat în ciocolată. Acest lucru încă contează ca fiind sănătos, nu?
5. Tort cu ananas în sus (într-un fier de călcat)
Fotografie de Kelly Logan
Acesta este trucul perfect de gătit pentru studentul ocupat cu un dinte dulce major. Nimeni nu are timp să stea și să aștepte ca un tort să se coacă, să nu mai vorbim să alcătuim un tort complex, dar delicios, cu ananas pe dos. A învăța cum să gătești un tort de ananas cu capul în jos într-un fier de călcat este cu siguranță o abilitate de care vei avea nevoie în viitor.
6. Ananas S’mores la grătar
Fotografie de Sarah Silbiger
cât costă mâncarea la Disneyland
Mi-aș dori cu adevărat să știu despre acestea la focurile de tabără ale cercetașelor mele. Verificați rețeta și aduceți flăcări dulci la focurile de vară.
7. Dole Whip
Fotografie oferită de @linnyxvx pe Instagram
Dacă ananasul Dole Whip nu a avut locul proeminent în copilăria ta pe care ar trebui să-l aibă, acum este momentul să îl compensezi.
8. Amestecați-le în apă proaspătă
Fotografie de Katie Huang
cum să ajute la vopsirea părului șaten
Probabil că vă întrebați ce naiba este o apă proaspătă, dar nu vă lăsați întoarși de numele elegant. O apă fresca este o băutură ușoară și răcoritoare făcută din fructe, apă și zahăr. Această ananas-busuioc apă fresca este perfectă pentru după-amiezile de vară.
9. Salată de ananas
Fotografie de April Purvis
Perfect pentru preparate culinare, întâlniri sau doar o gustare. Această rețetă pentru salată de ananas merită cu siguranță o încercare.
10. Îndreptat
Fotografie de Caroline Liu
În timp ce aceste rețete sunt atât de ispititoare, cât și delicioase, nimic nu învinge ananasul în starea sa naturală.
