Ai trăit vreodată o dimineață lipită de tronul tău de porțelan după o seară de exces?
Această senzație, diaree indusă de băut , nu este neobișnuit. Sunt motive reale de ce băutul îți dă fuga, așa că dacă te afli într-o situație de rahat a doua zi, liniștește-te că nu ești singur.
Sarah Bundra
ce să mănânci cu picătură de pui de bivol
Alcoolul, la fel ca mulți nutrienți, este absorbit în intestinul subțire. Și nu se joacă frumos cu alții - alcoolul blochează absorbția multora nutrienți și lichide, lăsându-vă cu mai multă apă în scaun.
De fapt, poate provoca de fapt intestinele secrete fluide și electroliți, care nu numai că te pot părăsi deshidratat , dar și lipit de toaletă.
Jackie Fu
#SpoonTip: Alcoolul blochează absorbția multor substanțe nutritive, inclusiv vitamine si minerale , deci poate că gândiți-vă de două ori data viitoare când împerecheați niște vin cu salata super-alimentară de varză.
Dar sucurile nu încetează să curgă acolo, impactul alcoolului asupra sistemului nervos poate crește, de asemenea, motilitatea intestinului și, prin urmare, timpul de tranzit, lăsându-vă să alergați spre john.
Diners drive-in-uri și scufundări Michigan
Amelia Weller
Unii infractori cu alcool, desigur, sunt mai răi decât alții. Berea este renumită pentru un fenomen cunoscut sub numele de DADS (scaun de zi după băut), iar vinul nu este departe de a avea o reputație uneori de rahat.
Deoarece etanolul din alcool nu numai că accelerează timpul de tranzit intestinal, dar vinul și berea supraîncarcă sistemul digestiv cu carbohidrați, rămâneți cu mai mulți carbohidrați decât puteți lua la un moment dat.
Kristine Mahan
care este cea mai sănătoasă pâine de la metrou
Unele dintre carbo-încărcare poate ajunge la intestinul gros nedigerat, ceea ce înseamnă că bacteriile trebuie să le fermenteze, ducând la mai multe gaze, crampe și ai ghicit - diaree.
Ce poți face pentru a evita scurgerea de caca? Ei bine, răspunsul este unul pe care poate nu-ți place să-l auzi: moderează-ți consumul de alcool.
Christin Urso
Dacă sunteți predispus la caca de bere a doua zi, poate luați-o mai ușor data viitoare când sunteți la club. Și toată lumea răspunde în mod unic la cantități diferite de alcool , deci numai tu poți ajunge să-ți înveți limitele.
Indiferent de ce otrăveală preferată, asigurați-vă că hidrat și băuturi spațiale cu pahare cu apă.
