În știri recent, este posibil să fi auzit o mulțime de hooplah despre fundasul lui Patriots Tom Brady și soția sa, nebunul modelului Gisele Bündchen dietă vegană, fără gluten, paleo . Fără zahăr, fără făină albă, fără cofeină, fără lactate, fără roșii, fără ardei, fără ciuperci, fără vinete. Cred că această dietă extrem de restrictivă are sens, considerând că este important să menții un regim sănătos atunci când corpul tău este atât de crucial pentru ocupația ta.
Fotografie oferită de starpulse.com
Ne pare rău, fanii Patriots, dar nu merg la Super Bowl, nu-i așa? Denver Broncos i-au învins pentru a demonstra că sunt campii AFC West, în timp ce Carolina Panthers i-a ucis pe Arizona Cardinals pentru titlul NFC South. Așadar, să aruncăm o privire mai atentă la regimurile dietetice pentru doi dintre MVP-urile Broncos și Panthers:
Peyton Manning
Fotografie oferită de libertycitys.com
Nu este un secret că quarterback-ul Broncos Peyton Manning nu este virgină Super Bowl. Broncos 2016 este a patra echipă pe care tânărul de 39 de ani o va conduce la Super Bowl. Așa este, Manning are 39 de ani. Ce mănâncă un fart bătrân ca el pentru a rămâne în forma vitală pentru a juca în NFL?
Iată ce va mânca QB înainte de marele joc de duminică: paste cu sos marinara, cartofi simpli la cuptor, două piept de pui la grătar, 1/2 cană de broccoli, 32 oz. sticla de Gatorade Perform. Fie că este un joc la începutul orei 11 dimineața, fie la 19 seara, acesta este ceea ce mănâncă înainte fiecare joc.
Acum, să o descompunem și mai mult. Această masă împinge aproximativ 400 de grame de carbohidrați - de 8 ori cantitatea recomandată înainte de antrenamentul unei persoane obișnuite. Dacă mănâncă această masă cu 3,5-4 ore înainte de joc, aceasta îi va da puterea de a alimenta prin 4 ore de joc cu o pernă pentru o posibilă VT. Este sigur să spui că s-ar putea să nu vrei să te joci cu Manning atunci când se află într-o carabină.
Cam Newton
Fotografie oferită de sportingnews.com
Pe de altă parte, să aruncăm o privire asupra QB a Carolina Panther Cam Newton . Newton este un copil în comparație cu Manning, în vârstă de 26 de ani. Dieta sa reflectă vârsta sa fragedă? Hai să verificăm.
Anul trecut, Newton a renunțat la Revista Charlotte că îi plac cerealele zaharate. Mult. El este un „cunoscător al cerealelor” auto-pretins. Preferatele sale includ, dar nu se limitează la, Apple Jacks, Lucky Charms și Cinnamon Toast Crunch.
Newton frecventează de asemenea de multe ori pe săptămână un vânzător de câini de chili Charlotte. Vic Omul Chili . Pentru a fi corect, el renunță la faptul că merge pentru câinii vegani. Dar totuși, cum menține structura de marmură, asemănătoare unei statui, pe care o numește corpul său?
Newton a realizat că, dacă vrem să ne antrenăm și să ne jucăm bine, el trebuie să mănânce bine. Această conștientizare a dus la decizia de a deveni pescar. Pescetarianism exclude consumul tuturor animalelor terestre, concentrându-se pe pește, legume, fructe și cereale.
GIF, prin amabilitatea giphy.com
Nutriționiștii susțin că pescetarianismul este cea mai sănătoasă dietă dintre toate. Acizii grași din pește și fructe de mare servesc bine sistemul cardiovascular. Acest lucru nu numai că este benefic pentru sănătatea pulmonară și a inimii pe termen lung, dar dacă există o sughiț într-o joacă și Newton trebuie să meargă cu mingea pe teren, activitatea fizică a lui Newton va fi la egalitate, deoarece mușchii lui vor avea un timp mai ușor administrarea și utilizarea oxigenului .
Va încălca Cam Newton dieta și va mânca Broncos duminica aceasta? Sau va triumfa supraîncărcarea de carbohidrați a lui Peyton Manning? Află duminică, 7 februarie .
