Cum să te sobrii când ești beat AF

Când eram la facultate, a existat un lucru numit „Castelul joi”. Joi seara, s-a presupus că toată lumea (de la jucători de fotbal până la băieți) va ajunge la The Castle, un bar aflat la aproximativ cincisprezece minute de campus.



Din fericire, am plecat de obicei cu toate membrele mele și cu sănătatea mea în tact - dar nu voi uita niciodată noaptea în care m-am trezit literalmente pe o masă cu nimeni pe care l-am recunoscut la vedere și am trecut cu mult de punctul de a fi coerent. Așadar, când vă aflați în această situație (și cel mai probabil o veți face într-o zi), faceți WTF?



1. Nu mai beți alcool

Cel mai rău lucru pe care îl poți face este să bei în continuare. Da, s-ar putea să te amorțească la faptul că ești pierdut și / sau singur, dar nu te va ajuta să ajungi acolo unde trebuie să fii. Deci, orice bei, împinge-l și nu mai accepta o altă băutură alcoolică pentru restul nopții. Aveți lucruri mai importante pe care să vă concentrați.



2. Începeți să beți apă

Dacă poți să stai în picioare, mergi până la bar și cere un pahar cu apă. De cand alcoolul te deshidratează literalmente , va trebui să vă rehidratați cât mai curând posibil. Dacă este posibil, luați un al doilea pahar și sfâșiți-l și pe acesta.

3. Mănâncă ceva

Dacă ai atins acel nivel de beție, cel mai probabil ai avut puțin sau nimic în stomac (vinovat), așa că va trebui să faci ceva în acest sens. Acum este momentul perfect pentru a încerca acele nachos încărcate de toată lumea.



4. Evitați cafeaua

Dacă crezi că cafeaua este o modalitate bună de a te trezi în timp ce ești în stare de ebrietate, te înșeli. Potrivit unui studiu „Alcoolul poate diminua efectele cofeinei, dar cofeina nu atenuează procesul de luare a deciziilor cauzat de alcool.” Așadar, săriți alergarea Starbucks și alte decizii potențial rele. Din păcate, singura modalitate de a ajunge cu adevărat sobru este să acordă-ți timp . Nimic din ceea ce faceți nu va scădea în mod legitim nivelul de alcool din sânge într-un ritm mai rapid, așa că, dacă mai rău se înrăutățește, găsiți în siguranță un loc și încercați să arătați puțin mai puțin beat până când veți simți efectiv.

Posturi Populare