Uleiul de cocos a devenit grăsimea „it” pentru cantitățile sale nutritive de acizi grași cu lanț mediu (care vă pot ajuta slăbi ), antibacterian acid lauric conținut, capacitatea sa de a scad colesterolul și, desigur, gustul său delicios.
În timp ce gătiți cu ulei de nucă de cocos este minunat, a-l pune în cuppa ’joe este un alt mod uimitor de a consuma această grăsime sănătoasă și vă va face să vă simțiți hrăniți și energizați toată dimineața.
Amestecarea uleiului de cocos în cafea creează o ceașcă de cafea incredibil de cremoasă și netedă, depășind cu mult abilitățile oricărei creme sau lapte. Este, de asemenea, o soluție fără lactate pentru persoanele cu intoleranță la lactoză, ceea ce înseamnă că toată lumea se poate bucura de o cafea cu lapte superb.
Uşor
Timp de pregatire: 2 minute
Timp de gătit: 2 minute
Timpul total: 4 minute
Porții: 1
Ingrediente:
1 ceașcă de cafea preparată
1 lingura ulei de cocos
½ linguriță extract de vanilie
¼ linguriță scorțișoară (opțional)
Directii:
1. Turnă-ți cafeaua într-un blender (eu folosesc un glonț magic).
Fotografie de Keah Hansen
2. Adăugați 1 lingură de ulei de cocos și ½ linguriță de vanilie în blender.
Fotografie de Keah Hansen
3. Se amestecă până când cafeaua devine cremoasă, aproximativ 10 secunde.
Fotografie de Keah Hansen
4. Se toarnă într-o cană de cafea și se presară cu scorțișoară, dacă doriți.
Fotografie de Keah Hansen
Mai multă bunătate pentru cafea cu frunte ridicată:
- Cum să prepari ceașca perfectă de cafea
- Faceți un brunch elegant pentru a mânca împreună cu cafeaua
- Aflați știința din spatele acestui trend al cafelei
