În zilele și epoca de astăzi, ni se spune în permanență să evităm deserturile zaharoase, cu un conținut caloric ridicat. Cu toate acestea, fiind blestemat (prefer să spun binecuvântat) cu un dinte uriaș, refuz să omit desertul, vreodată.
Cine spune că nu-ți poți mânca tortul și să-l mănânci și tu? Mai jos sunt 12 deserturi sănătoase, care cuprind toate legumele. Data viitoare când ai pofta de zahăr, dar conștiința îți spune să fii sănătos, încearcă una dintre aceste rețete delicioase, fără vinovăție. Dacă vă privați de aceste deserturi, vă privați practic de un castron de spanac.
1. Tort Vegan cu sfeclă de ciocolată
Fotografie de Rael Hanus
Spune da acestui tort sănătos cu sfeclă, care arată destul de frumos pentru Instagram.
Două.Cartofi dulci și gogoși de dovleac
Fotografie de Alex Furuya
Ai grijă la Dunkin ’Donuts. Aceste delicioase gogoși de tort cu sos de caramel sărat sunt delicioase și mult mai hrănitoare decât gogoșile cumpărate din magazin încărcate cu grăsimi trans.
cele mai bune locuri pentru a mânca în zona golfului
3. Kale Brownies
Fotografie oferită de chocolatecoveredkatie.com
Pentru că nu poți avea niciodată suficientă kale.
Patru. Pizza de desert cu conopida
Fotografie prin amabilitatea kissmybroccoliblog.com
Luând pizza cu conopidă la un nivel complet nou, cu unt de arahide, banane, plute de cacao, firimituri de cracker și sos de ciocolată.
5. Butternut Squash Crumble Bars
Fotografie prin amabilitatea loveandlemons.com
Perfect pentru toamnă.
6. Înghețată sărată cu porumb dulce și caramel
Fotografie prin amabilitatea perrysplate.com
Inghetata de legume? Cred ca da.
7. Baruri de tort pentru morcovi fără coacere
Fotografie oferită de happyhealthymama.com
Nu știu ce este mai bun la această rețetă: faptul că nu trebuie să le coaceți sau faptul că acestea sunt încărcate cu superalimente, cum ar fi morcovi, nuci și migdale.
8. Plăcintă cu păstârnac
Fotografie oferită de finecooking.com
Cine are nevoie de plăcintă cu nuci de îngrășat atunci când puteți lua o felie din această plăcintă cu păstârnac cu conținut scăzut de calorii.
9. Torte de vinete de ciocolată
Fotografie oferită de grokgrub.com
Nu-l numesc degeaba tort vegan. Sunt deja îndrăgostit.
10. Tort de spanac cu înghețată de brânză cremă
Fotografie prin amabilitatea crackerboxkitchen.com
Faceți acest tort pentru următoarea zi de naștere a prietenului dvs. nebun de nutriție.
unsprezece. Tort de cafea cu scorțișoară cu zahăr și scorțișoară
Fotografie prin amabilitatea pinchofyum.com
De parcă nu ne-ar fi plăcut deja tortul cu cafea, adăugarea dovlecelului îl face și mai ușor, mai pufos și dulce.
12. Frunze de rubarbă și var de var
Fotografie prin amabilitatea shelikesfood.com
S-ar putea să se termine vara, dar sezonul de gheață durează tot anul în cartea mea. Căpșuni, rubarbă, tei și miere. Da.
