Odată cu începutul lunii martie vine promisiunea vremii mai calde și un motiv pentru care toți iubitorii de unt de arahide să sărbătorim: 1 martie este ziua iubitorilor de unt de arahide (nu că avem nevoie într-adevăr de o zi specială pentru a sărbători).
Este greu să greșești cu untul de arahide din imagine, așa că am compilat câteva dintre cele mai bune modalități de a ne asigura că ai o mulțime în dieta ta. Acestea funcționează pentru micul dejun, gustări, prânz, desert și cină, dacă simțiți cu adevărat. Mergeți și răspândiți dragostea untului de arahide în luna martie și în fiecare altă lună.
1. Jeleu
Fotografie de Sydney Segal
Acesta este un clasic. Puteți alege pâinea, alegeți jeleul (sau gemul), alegeți untul de arahide crocant sau neted. Combinațiile posibile sunt nesfârșite și delicioase. Dacă nu simțiți pâinea, încercați-le opțiuni PB&J fără pâine .
ce poți pune pe un covrig în afară de smântână de brânză
2. Făină de ovăz
Fotografie de Becky Hughes
Ce modalitate mai bună de a vă face masa de dimineață puțin mai plină? Untul de arahide se topește perfect în făina de ovăz caldă pentru a vă oferi un vârtej de satisfacție. Chiar și o păpușă mică va face trucul. Această combinație merită cu siguranță să te ridici din pat. Sau folosiți ultimul borcan cu această rețetă pentru ovăz peste noapte.
pentru cât timp este bun iaurtul după data de expirare
3. Smoothies
Fotografie de Christin Urso
Aruncarea de fructe congelate, iaurt, suc și unt de arahide într-un blender este întotdeauna o chemare excelentă. Nu aveți nevoie de pudră de proteine când ați luat untul de arahide. Ingredientele și proporțiile depind de dvs., dar iată câteva sfaturi de smoothie să te ajute.
4. Milkshake-uri
Fotografie oferită de bitememore.com
Pentru că uneori smoothie-urile sunt prea sănătoase. Aruncați niște înghețată, sos de ciocolată și lapte pentru a merge împreună cu untul dvs. de arahide. Dacă trebuie să faceți unele cercetări de teren despre cum să creați o bombă, consultați această listă de cele mai bune milkshake-uri din fiecare stat .
5. Cremă „drăguță”
Fotografie prin amabilitatea peanutbutterandle pe WordPress
Se amestecă 2 banane mari, congelate, 1 cană de lapte (orice fel vă place) și 2 linguri de unt de arahide. Este un mic dejun mixt, care are gust de desert. Mâncați această cremă „drăguță” primul lucru când vă treziți, pentru o răsfățare la jumătatea dimineții, sau așteptați până când aceste pofte de după cină încep să înceapă. Sau încercați această rețetă fără churn.
6. Merele
Fotografie de Parsa Lofti
Una dintre cele mai ușoare gustări de acolo. Ori bateți untul de arahide pe exteriorul unui măr întreg, tăiați mărul în felii și înmuiați-l sau creați forme de disc din măr și acoperiți blatul cu unt de arahide. Pentru unele adăugări mai funky, încercați să adăugați granola, stropi, scorțișoară sau chipsuri de ciocolată deasupra acestora sau încercațiaceastă rețetă.
putem mânca pui miercuri de cenușă
7. Banane
Fotografie de Eunice Choi
Aceasta se explică de la sine. Fie că tăiați sau nu banana depinde de voi. Orice ai face, această gustare este dulce și sățioasă.
8. Puppy Chow
Fotografie de Tess Wei
Atât de ușor. Deci captivant. Cu o criză satisfăcătoare din stratul de cereale Chex și unt de arahide cu ciocolată, nu veți putea înceta să ajungeți la acest tratament. Vei linge zahăr pudră de pe degete toată ziua. Iată o rețetă ca să începi.
9. Ciocolata
Fotografie de Katelyn Jones
Combinația de ciocolată și PB este un cadou trimis din ceruri. Indiferent dacă doriți să vă încercați să faceți cupe de unt de arahide de casă , sau pur și simplu doriți să prăjiți niște PB pe o bată de ciocolată Hershey’s, nu se poate nega cât de perfect sunt aceste două alimente.
este ok să mănânci pielea unui kiwi
10. O lingură
Și dacă toate celelalte nu reușesc, apucă-ți untul de arahide și ia o lingură. Da.
