Pentru cei dintre voi care frecventează colegii și universități catolice, vinerea din Postul Mare poate fi îngrozitoare. Deși este doar o zi în fiecare săptămână, renunțarea la carne în zilele de vineri pare deseori sacrificiul suprem.
Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști simți că ai fost victimizat personal de vineri fără carne în timpul Postului Mare, atunci nu te teme - aceste 5 sfaturi te vor face să-ți dorești ca vinerea fără carne să fie un concert de un an.
1. Ouă, ouă, ouă
Fotografie de Colleen Dwyer
Pe lângă faptul că sunt o sursă excelentă de proteine, ouăle pot fi preparate în numeroase moduri. Fie că suntprajit cu paine prajita, amestecate cu brânză, pliate într-o omletă, sau fierte tare și aruncate peste o salată, ouăle te vor lăsa întotdeauna energizat și mulțumit.
2. Legume copioase
Fotografie oferită de @wholefoods pe Instagram
Dacă aveți impresia că aveți o gamă completă, atunci este timpul să vă faceți loc pe bancă, deoarece vinetele, dovleceii și dovleceii spaghetti tocmai au devenit noile dvs. MVP-uri. Încercați să adăugați sos marinara proaspăt și brânză mozzarella la oricare dintre aceste trei legume și nu veți privi niciodată înapoi.
3. Peștii sunt prieteni ... și mâncare
Fotografie oferită de @devourpower pe Instagram
Mamiferele pot fi în afara limitelor, dar nimeni nu a spus vreodată nimic despre puiul mării. Tonul este o opțiune excelentă pentru vineri fără carne, deoarece poate fi la grătar și asociat cu legume, aruncat cu maioneză și adăugat la o salată sau aruncat pe un sandviș cu salată și roșii.
Dacă nu sunteți un fan al tonului, încercați creveți sau somon, ambii fiindminunat în sushiși pe cont propriu.
4. Burgeri fără frontiere
Fotografie de Colleen Dwyer
Majoritatea oamenilor asociază hamburgerii cu carnea de vită, cu toate acestea, este posibil să vă bucurați de o pastă proaspătă fără a simți disprețul fiecărei vaci din sudul Oklahoma. Burgerii vegetarieni sunt ușor de găsit și reprezintă o alternativă excelentă la omologul lor cărnos.
Data viitoare când sunteți tentați să vă urcați în mașină și să vă îndreptați către Burger King, încercați un burger de fasole neagră cu felii de avocado și brânză elvețiană sau un burger portobello cu salată și brânză piper jack - nu veți regreta.
5. Paste
Fotografie oferită de @food_ihysm pe Instagram
Dacă sunteți ca mine, s-ar putea să vă simțiți vinovați făcându-vă un platou de paste în orice noapte obișnuită. Ei bine, ce moment mai bun pentru a vă delecta cu o farfurie încărcată cu carbohidrați decât într-o vineri din Postul Mare?
Penne la vodcă ,macaroane cu branza, și rigatoni marinara sunt trei dintre preferatele mele. Adăugați legume sau tofu la oricare dintre aceste opțiuni și veți avea o masă bine rotunjită care vă va lăsa plin și fericit.
