S-ar putea să vă gândiți la voi înșivă: „De ce aș bea eventual iarbă de grâu?”
Ei bine, pentru a răspunde la această întrebare, iarba de grâu este de fapt surprinzător de plină de substanțe nutritive vitaminele A, C și E, precum și fierul, calciul, magneziul, clorofila și aminoacizii . Poate fi consumat în diferite moduri, cum ar fi în suc, capsule, tablete, pastile sau pulbere.
Iarba de grâu sub formă de suc (o iarbă de grâu împușcată) este, fără îndoială, cel mai bun mijloc de consum, deoarece își păstrează starea cea mai naturală. Cu toate acestea, pudra de iarbă de grâu este o a doua opțiune excelentă și poate fi comandată convenabil online.
Deși iarba de grâu crudă nu este cu siguranță cea mai apetisantă dintre alimente, pudra de iarbă de grâu poate fi amestecată cu piureuri, shake-uri sau sucuri pentru a crește aroma în timp ce ambalează într-o serie întreagă de substanțe nutritive vitale pe care altfel le-ar putea lipsi. Următoarele sunt doar câteva beneficii potențiale.
Toxine neutralizante
clorofilă în iarba de grâu echilibrează nivelurile de pH din corpul nostru și face mediul mai puțin acid. Datorită atât a toxinelor din mediu, cât și a celor pe care le consumăm împreună cu alimentele procesate (în special grăsimile), se produc niveluri mai ridicate de acid și pot duce la acidoză. Cu toate acestea, iarba de grâu este alcalinizant și, prin urmare, poate ajuta îmbunătăți sănătatea oaselor și gestionează unele boli cronice.
Creșterea producției de oxigen
In conformitate cu Societatea Americană a Cancerului , Iarba de grâu beneficiază și de oxigen producție prin bogatul său conținut de clorofilă. Deoarece clorofila are un conținut ridicat de oxigen, mai mult oxigen este livrat în sânge și producția de hemoglobină (proteina purtătoare de oxigen din celulele noastre roșii din sânge) crește.
Scăderea colesterolului, îmbunătățirea digestiei și creșterea imunității
De asemenea, iarba de grâu scade colesterolul blocând absorbția acestuia în organism. In conformitate cu Clinica Mayo , iarba de grâu ajută la digestie și mărește imunitatea prin eliminarea bacteriilor dăunătoare din sistemul digestiv.
Alte beneficii
In conformitate cu Clinica Mayo si Centrul Național pentru Informații despre Biotehnologie , alte beneficii ale ierbii de grâu includ reducerea tensiunii arteriale crescute, ajutor în gestionarea artritei și afecțiuni ale pielii cum ar fi psoriazisul și eczema, ameliorarea tulburărilor de zahăr din sânge (diabet) și curățarea ficatului.
cum se spune când este gătită puiul
Wheatgrass poate ajuta cu o varietate de afecțiuni medicale și poate îmbunătăți starea generală de sănătate. Cu toate acestea, ar trebui nu înlocuiți aportul zilnic de fructe și legume proaspete - adevăratele elemente esențiale ale unui stil de viață sănătos.
