Este timpul finalului și știm cu toții ce înseamnă asta - nopți nesfârșite de studii în bibliotecă și gustarea provocată de stres care vine împreună cu ea. Deși este prea ușor să vă satisfaceți pofta prin apucarea unei pungă de chipsuri de cartofi sărate, grase la cafeneaua bibliotecii sau distribuitor automat, consumul de astfel de alimente la 3 dimineața nu înseamnă o săptămână sănătoasă. Gustările nesănătoase te fac, de fapt, mai letargic și nemotivat - practic exact opusul modului în care vrei să te simți în timp ce faci o săptămână plină de lucrări și examene. Cu toate acestea, știu prea bine că nu doriți alimente sănătoase în perioadele de stres. Cu această rețetă compatibilă cu cuptorul cu microunde, vă puteți crea propriile chipsuri de cartofi și puteți obține soluția de gustare sărată de care aveți nevoie, în timp ce economisiți câteva calorii serioase și evitați alimentele care consumă energie. De asemenea, fac o garnitură asasină.
Uşor
Timp de pregatire: 5 minute
Timp de gătit: 8-10 minute
Timpul total : 15 minute
Ingrediente:
3 cartofi roșii
1 lingura parmezan
1/2 lingura piper negru
1/2 lingură sare
1/2 lingură pudră de usturoi
Directii:
1. Tăiați 3 cartofi roșii de aproximativ 1/16 de inch, sau hârtie subțire.
Fotografie de Alison Weissbrot
2. Ungeți o farfurie sau o tavă de slănină adecvată cuptorului cu microunde, frecând cu ulei de măsline.
3. Așezați cartofii pe o farfurie sau cuptor cu slănină adecvată pentru microunde.
Fotografie de Alison Weissbrot
4. Presărați parmezan, sare, piper și pudră de usturoi.
Fotografie de Alison Weissbrot
5. Cuptorul cu microunde timp de 8-10 minute la maxim, sau până când devine maro și crocant. Delicios servit atât la cald, cât și la temperatura camerei.
