Despărțirile sunt nenorocirea existenței mele. Fie că sunt despărțiri de cei mai buni prieteni sau de celălalt semnificativ, va afecta mult sănătatea mentală și fizică a cuiva. În experiența mea personală, am trecut prin multe despărțiri urâte, așa că iată câteva sfaturi pe care le-am luat pe parcurs. Amintiți-vă, este nu sfarsitul lumii.
.
Lasa-l
Trebuie să vă permiteți ceva timp să vă întristați pentru această nouă pierdere. Nu face , Repet, nu face luați orice decizie irațională, cum ar fi să vă intoxicați atât de mult încât ați băut textul fostului dvs. chiar în noaptea aceea. Te vei face doar să arăți disperat și jalnic (a fost acolo, am făcut asta). Luați un weekend pentru a sparge înghețata, filmele triste și strigați-vă inima. Serios, știu că sună opusul a ceea ce crezi că ar trebui să faci, dar dacă omiți acest pas, vei deveni o mizerie gălăgioasă în momente nepotrivite.
De exemplu, puteți începe să plângeți în mijlocul traficului la o melodie pe care ați împărtășit-o cu fostul dvs. iubit și, în loc să schimbați melodia, continuați să o ascultați. Bulele de snot vor sufla în stânga și în dreapta în timp ce persoana din mașina de lângă tine dezbate dacă ar trebui să alunge sau să se holbeze în continuare. Așa că te rog, dă-ți 2-3 zile pentru a te supăra și a jeli.
Faceți un antrenament bun
O parte a procesului de a te simți mai bine în general după tine după o despărțire este să arăți mai bine. Cea mai bună răzbunare este un corp mai bun. Verificați acest plan de antrenament de 7 zile pentru a vă începe corpul visat, care va avea fostul dvs. să se târască înapoi la dvs. (acest lucru nu înseamnă că ar trebui să le luați înapoi). Configurați un plan de masă care vă inspiră în fiecare zi să arătați și să vă simțiți în vârful lumii. Acest lucru va atrage persoanele potrivite (și potențialii iubitori) în viața ta pe baza hotărârii tale de a fi o versiune mai bună a ta.
Nu sări înapoi pe cal
Unii spun că cel mai bun mod de a trece peste cineva este de a intra sub altcineva. Da, acest lucru se poate simți ca cel mai bun lucru de făcut după ce practic ți s-a smuls inima din piept, dar nu face fă asta pentru tine. Vei regreta și dacă alții află că acesta este modul tău de a trece printr-o despărțire - zvonurile vor zbura. Deși îți pasă de ce spun ceilalți despre tine, este ușor să te simți super nenorocit despre tine odată ce oamenii încep să vorbească.
Ia-ți timp pentru tine, învață să fii în regulă cu a fi singur, dar pur și simplu nu înnebuni cu viața de singur. Niciun bărbat pe care l-am întâlnit nu a spus că vor o fată de petrecere și, din perspectiva faptului că eu sunt doamnă și tot, nu vreau un bărbat care să bea și să iasă în fiecare weekend și să nu-și ia timp să prețuiește-mi prezența (pentru că dragostea mea este un cadou ciudat, la fel și fata ta).
Distrageți-vă atenția
Aceasta este cea mai bună și cea mai proastă parte după despărțire. Să ieși cu prietenii tăi, să râzi și să-ți faci amintiri fără altul semnificativ sunt momentele care vor conta întotdeauna când ești singur. Cel mai rău lucru este când ești în mijlocul râsului și singurul lucru pe care ți-l dorești este că persoana ta, pe care ai pierdut timpul doar pentru a deveni din nou singură, a fost acolo cu tine .. râzând cu tine și având un mare vremea. Nu vă simțiți rău, cu toții ne-am simțit așa la un moment dat sau altul și este complet normal să vă simțiți puțin gol din când în când - dar nu lăsați să vă consume.
Împingeți sentimentul din cap și luați o altă băutură. Cumpără o altă rundă de fotografii și du-te și dansează-ți inima undeva. Petrecerile de dans aleatorii sunt cele mai bune, fie că se află în mijlocul unui bar gol, într-un club sau acasă în lenjeria intimă cu o periuță de păr în mână. Dansează tristețea pentru că ești mult mai mult decât atât. Un alt sfat - doamnelor, asta este pentru tine, dacă ești afară să dansezi și ai acest tip ciudat care încearcă să te răcească când tot ce vrei să faci este să te distrezi cu fetele tale, iată-le 5 moduri de a-l convinge pe un tip să nu mai danseze pe tine. Preferatul meu este „fața”.
Ai primit Dis
Din experiența mea, îmi ia aproximativ un an să depășesc complet o relație serioasă care s-a încheiat. Am constatat că acești pași de mai sus au pus într-adevăr o mișcare rapidă înainte de a merge mai departe. Recomand acest lucru oricui are o inimă dureroasă și are nevoie doar de un mic sfat despre cum să obțineți F-ul. Ai asta!
