Cred că pot presupune că cafeaua este una dintre cele mai importante părți ale zilei tuturor. Aroma, gustul și căldura pe care vi le aduce sunt de neegalat și cred că majoritatea pot fi de acord că această băutură (sub orice formă) este o necesitate. Nu vreau să aduc subiectul, dar pentru iubitorii de cafea din întreaga lume aceasta trebuie să fie o adevărată preocupare: petele.
Pătarea este ceva inevitabil atunci când vine vorba de băuturi, în special cu cafea și vin. Băutura pe care o iubim atât de mult poate provoca atât de mult îngălbenire albilor noștri sidefați, așa că trebuie să găsim modalități de a preveni acest lucru. Cu un aport atât de mare de cafea, trebuie să faci tot ce poți pentru a-ți permite dinții să rămână sănătoși în timp ce te bucuri din plin de băutură. Iată 10 moduri în care puteți ajuta la prevenirea cafelei de a vă păta dinții.
1. Băut prin paie
Există multe argumente care spun că băutură un pai poate provoca riduri pe termen lung. Indiferent dacă este adevărat sau nu, vom deveni încrețiți datorită Tatălui Timp, așa că hai să-l trăim cât putem. Consumul de cafea printr-o paie poate ajuta la prevenirea contactului direct cu dinții, ceea ce poate preveni strecurarea.
Acesta este unul dintre cele mai populare moduri de a preveni colorarea și încerc să fac acest lucru cât pot. Când merg la curs sau la serviciu, voi lua o paie de plastic și o voi pune în orice ceașcă de cafea pe care o am, pentru că știu că nu voi putea să mă spăl pe dinți imediat după ce am terminat ceașca de cafea.
2. Clătește-ți gura după cafeaua de dimineață
Elizabeth faile
a mâncat prea mult zahăr simți rău ce să faci
Acest lucru merge mână în mână cu vârful paiului. Dacă nu puteți ajunge la o periuță de dinți, luați o sticlă de apă și înghițiți-o! Când ați terminat cu ceașca delicioasă de joe, asigurați-vă că vă clătiți gura. Aceasta este o sarcină extrem de ușoară, care vă poate salva fața (literalmente) a dinților și vă va asigura că nu aveți respirația urâtă de cafea (cam).
3. Periați acei dinți
Modul suprem de a împiedica dinții să cadă victima acelor pete oribile vine dintr-un clasic - spălatul dinților! Este ceva ce trebuie să faci de două ori pe zi, indiferent de obiceiurile tale de băut. Asigurați-vă că, atunci când terminați ceașca de cafea, apucați peria de dinți pentru a vă îndepărta toate petele înainte ca aceasta să fie permanentă.
4. Întotdeauna ață dentară
Elizabeth faile
Încă un alt lucru pe care ar trebui să-l faci cel puțin o dată pe zi este folosirea atei dentare. Aceasta este o modalitate excelentă prin care petele să se ascundă între dinți fără să-ți dai seama. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să vă asigurați că țineți pasul cu ața dentară pentru a elimina petele nedorite de alimente / băuturi din întreaga zi.
5. Nu te păcăli, adăugarea de cremă nu ajută
Elizabeth faile
Mulți presupun că cu cât cafeaua este mai ușoară, cu atât are un impact mai mic. Dreapta? GRESIT. Acest lucru creează doar o problemă mai mare pentru sănătatea gurii în ansamblu. Cu cât mai multă smântână și zahăr adăugați în cafea, cu atât mai multă placă care va ajunge pe dinți, înrăutățind smalțul și permițând Mai mult pete. Trebuie să fii atent atunci când permiți acei aditivi în băuturile tale din cafea și, ca iubitor de cafea neagră, viața este mult mai bună fără ele.
6. Țineți pasul cu vizitele dvs. dentare
Marcați-vă calendarele, deoarece ținerea pasului cu aceste întâlniri bi-anuale cu medicul dentist este importantă pentru acele pete plictisitoare. Dentiștii sunt experții, știu cum să vă curățați dinții în mod corespunzător, să vă asigurați că totul arată bine și să vă ofere doar sfaturi cu privire la igiena orală. Vă vor ajuta să aflați ce va funcționa cel mai bine pentru dinții dvs. și cum puteți beneficia de diferite produse. Aceasta este o soluție simplă, deoarece acestea sunt aici pentru a vă ajuta.
7. Folosiți o periuță de dinți Sonicare
Luați-l de la cineva care a fost utilizator Sonicare de aproximativ șase ani acum, aceste lucruri valorează fiecare cent. Întotdeauna am avut probleme cu dinții, așa că dentistul este de obicei un obstacol, dar de când am investit într-unul dintre acești copii, viața mea s-a schimbat. Dinții mei au fost mai puternici, mai albi și gingiile mele au fost mai sănătoase.
Nu aveau culorile reci când le-am cumpărat, dar singurul lucru pe care trebuie să-l înlocuiesc sunt capetele, iar peste 6 ani este impresionant. Există și alte mărci de periuță de dinți electrică care fac lucruri similare cu Sonicare, care sunt la fel de bune, dar acestea sunt recomandate de medicul dentist pentru a ajuta la combaterea petelor și pentru a promova sănătatea gingiilor.
cum să-ți oprești stomacul să nu mârâie în clasă
8. Swish cu apă de gură
Elizabeth faile
Nu contează ce tip de apă de gură folosiți, dar dacă ați experimentat deja pătarea dinților, aș recomanda ceva care are în ea proprietăți de albire. Acest lucru vă va ajuta să vă puneți în valoare zâmbetul frumos după periere și folosirea aței dentare (și să vă mențineți respirația proaspătă).
9. Chug it Down, No Sipping
Nu pledez deloc pentru cafea, pentru că asta pare teribil de dureros pentru gâtul tău, dar eu a.m pledând pentru a nu fi îndrăgostiți de ceașca de joe toată ziua. Pentru a vă asigura că tulpinile nu se lipesc, nu ar trebui să beți cafeaua toată ziua. Asigurați-vă că aveți remedierea și că ați terminat. Dacă mai aveți o ceașcă mai târziu în cursul zilei, este complet în regulă, dar nu sorbiți pe aceeași ceașcă, deoarece clătirea, periajul și folosirea atei dentare sunt cam irelevante.
10. Investiți în produse de albire fără prescripție medicală
Pentru cei care deja văd efectele negative ale petelor și nu au luat măsurile adecvate pentru a le preveni, există câteva modalități de a inversa daunele. Produsele de albire fără prescripție medicală pot fi dure pentru dinții sensibili, dar, în general, vor ajuta la inversarea îngălbenirii dinților strălucitori.
Există multe produse diferite pe care le poți folosi pentru a-ți albi dinții și îi poți albi profesional, de asemenea, dar nu aș recomanda lumina albastră nimănui care are dinți super sensibili, deoarece la naiba asta arde. Discutați cu medicul dentist despre ceea ce cred ei că sunt cele mai sigure și mai accesibile modalități de albire și apoi luați-l de acolo.Acum, că ți-am dat câteva informații din interior cu privire la modul în care poți împiedica cafeaua să-ți păteze dinții, sper că anul tău va fi plin de zâmbete strălucitoare și încrezătoare! Nimeni nu ar trebui să simtă că dinții nu pot fi arătați din cauza lattei lor obișnuite în fiecare dimineață, așa că luați măsurile pentru a preveni orice viitoare pete și faceți ceva în legătură cu colorarea actuală.
